Легкий способ побороть прокрастинацию
Прокрастинация - это хорошо известное явление, когда человек откладывает важное для себя дело на потом . Таким образом он может дотянуть до последнего момента, а потом судорожно закончить мероприятие в срок. Причинами прокрастинации могут быть всякие интересные штуки вроде: 1. Отсутствие мотивации и интереса. Когда человек не понимает для чего он делает то или иное дело, что он от этого получит, или заранее может предположить неудовлетворительный результат - мотивация покидает чат. 2. Страх. Страх неудачи, а точнее даже страх получить негативную оценку по результатам мероприятия часто связывает нам руки. 3. Перфекционизм - люди часто чрезмерно требовательны к себе, и бояться что результат деятельности будет неидеальным. 4. Плохая организация времени. Неумение расставлять приоритеты и планировать свое время может приводить к постоянному откладыванию дел. Обычно все это не способствует психологическому благополучию, да и качество работы может сильно пострадать. Так что же делать, как выйти ...
Новости России
Москва Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Отель Yalta Intourist встретит участников Всероссийского туристического слёта
«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО
Зоопарк отеля приглашает на день рождения!
10 самых опасных продуктов, которые есть в каждом холодильнике
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Казанская икона Божией Матери на алтарной стене Казанского кафедрального собора.
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
«ПЯТИГОРСК» и «СОЮЗ»: две легенды на одной сцене
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Инвестпроекты Арктики составляют пятую часть экономики РФ
Автомобиль влетел в стену Гагаринского тоннеля на внешней стороне ТТК
Спорная рука Чуни и роковой удар Даку: как ЦСКА спасся в Кубковом матче с «Рубином»
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
"Чек Индекс": средний чек на услуги шиномонтажа вырос почти на 20% за год
Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы
В Китае указали на рост товарооборота с Россией на 2,8%
Филиал Одинцовской областной больницы достраивают в Подмосковье
Людям губернатора Тюменской области Моора – Вахрину и Гоцыку могут предъявить новые обвинения
В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
Соболенко досрочно пробилась в плей-офф Итогового WTA. А Рыбакина уже не выйдет из группы
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
Какой праздник отмечался 7 ноября в СССР и почему его отменили
Людям губернатора Тюменской области Моора – Вахрину и Гоцыку могут предъявить новые обвинения
День воинской славы России. Парад на Красной Площади.
Автомобиль влетел в стену Гагаринского тоннеля на внешней стороне ТТК
Музыкальные новости
«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Незаконные наследники и куча исков: что известно о деле старших детей Градского
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Угадать хит и выиграть автомобиль
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
В ТПП РФ наградили лидеров цифровой трансформации
Минтранс Подмосковья: подготовку подвижного состава к зиме завершили на МЖД
Угадать хит и выиграть автомобиль
Поставки подержанных авто из Японии, Китая и Кореи в Россию – что выбрать?
В Подмосковье росгвардейцы оказали помощь оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда автолюбительнице (видео)
Посол Кыргызстана вручил верительные грамоты президенту России Владимиру Путину
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
Совфед рассмотрит договор о стратегическом партнерстве между Россией и КНДР
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как различить аллергические реакции и отек
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
Что случилось в Ростове 7 ноября
Хватило на час: хоккейная «Волга» начала чемпионат с поражения в Москве
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ
Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
В Мордовии подписан ряд новых соглашений с белорусскими партнерами
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Собянин: Территории городских вокзалов МЦД благоустраивают по единому стандарту
Собянин утвердил проекты строительства в Гольянове и Бирюлеве Западном
Собянин: Утвердили проекты строительства улицы в Бирюлеве Западном и кварталов в Гольянове
Школьникам расскажут о правилах безопасности в Сети на «Цифровом ликбезе»
От первого сервера до цифровой экосистемы. Узнай историю ИТ-проектов Москвы
Музей Транспорта Москвы покажет электромобиль Атом с уникальным дизайном от художника
Выездной пейнтбол на мероприятие: яркие эмоции и незабываемые впечатления!
Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы
Какой праздник отмечался 7 ноября в СССР и почему его отменили
Автомобиль влетел в стену Гагаринского тоннеля на внешней стороне ТТК
Вирус Коксаки распространяется по России: названы главные симптомы заболевания
Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
В Подмосковье обошли квартиры должников по ЖКХ
День воинской славы России. Парад на Красной Площади.
Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы
Какой праздник отмечался 7 ноября в СССР и почему его отменили
