Легкий способ побороть прокрастинацию
Прокрастинация - это хорошо известное явление, когда человек откладывает важное для себя дело на потом . Таким образом он может дотянуть до последнего момента, а потом судорожно закончить мероприятие в срок. Причинами прокрастинации могут быть всякие интересные штуки вроде: 1. Отсутствие мотивации и интереса. Когда человек не понимает для чего он делает то или иное дело, что он от этого получит, или заранее может предположить неудовлетворительный результат - мотивация покидает чат. 2. Страх. Страх неудачи, а точнее даже страх получить негативную оценку по результатам мероприятия часто связывает нам руки. 3. Перфекционизм - люди часто чрезмерно требовательны к себе, и бояться что результат деятельности будет неидеальным. 4. Плохая организация времени. Неумение расставлять приоритеты и планировать свое время может приводить к постоянному откладыванию дел. Обычно все это не способствует психологическому благополучию, да и качество работы может сильно пострадать. Так что же делать, как выйти ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
"Кедровые острова" дали первые всходы
Мюзикл «Формула любви» при поддержке Радио Romantika
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма
Готовьтесь к задержкам по 3-4 часа на всё: аэропорт Анталии стал портом притеснения - российские туристы жалуются на дикий бардак с багажом, взлётом и посадкой, а их привозят за 6-7 часов до вылета
Why you should buy physical copies of your favorite books
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
В России создают сервис знакомств с проверкой кредитов и алиментов
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
РИА: брат Серебрякова заявил, что на фото в СМИ изображен не его родственник
Новая схема телефонного мошенничества появилась в Подмосковье
Синоптики предупредили москвичей о возможных дождях с грозой 25 июля
"Ъ": в Москве задержали главу Военно-строительной компании Белкова
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
В России "отдали" Рыбакиной медаль Олимпиады-2024
Названа причина поражения Хачанова во втором круге Уимблдона
Тарпищев: Медведев не будет жить в Олимпийской деревне
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
Владельцев квартир в старинных домах предложили обязать следить за состоянием зданий
Взрывотехники с помощью робота извлекли осколки из подорванной машины в Москве
Скандал с Wildberries: закроются ли ПВЗ и можно ли там что-то покупать
Аналитики Домклик: средний размер дисконта на вторичном рынке Краснодара составил8,9%
Музыкальные новости
Столетию со дня рождения Булата Окуджавы посвятили творческий слет в Самаре
Четыре жены и одна Муза. Новая любовь композитора Зацепина на 60 лет моложе
Суд обязал Сергея Шнурова и его агента вернуть 90 млн руб за сорванный концерт
Певец Shaman получил звание заслуженного артиста РФ
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Поддержала бойцов песней. Светлана Сурганова дала концерт для контрактников
"Краснодар" сыграл вничью с "Ахматом" в игре первого тура РПЛ
30 миллионов тормозных колодок выпустило Новосибирское ЛП Желдорреммаш за свою 80-летнюю историю
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Очевидцы рассказали о моменте взрыва автомобиля на севере Москвы
РИА: подозреваемый в подрыве авто в Москве Серебряков ездил в Прагу как студент
SHOT: подозреваемого в подрыве машины в Москве скоро отправят в Россию
Адвокат Сулим: Турция выдаст России подозреваемого в подрыве авто в Москве
Путин предложил подумать о перемещении госкомпаний из Москвы в регионы
Песков прокомментировал новость о подрыве автомобиля в Москве
Госкомпаниям запланировали переезд // Штаб-квартиры каких корпораций могут покинуть Москву
Путин поручил правительству РФ заняться переездом госкомпаний в регионы
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Гособвинение запросило 4 года колонии для активиста Глеба Калинычева из Нижнего Новгорода за перевод денег ФБК
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Сотрудница Ленинградского зоопарка объяснила феномен долголетия жирафа Самсона
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: почему могут появиться трещины на зубах и как с этим бороться
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: суд избрал меру пресечения совладельцу здания
В офисе Зеленского заявили, что Киев "не имеет отношения" к подрыву авто в Москве
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: совладельцу здания избрали меру пресечения
Экраны Toshiba TV для UEFA EURO 2024 вывели игру на новый уровень
Единая лига ВТБ объявила формат и расписание Суперкубка‑2024
Концерн РУСИЧ поддержал спортивный пляжный фестиваль «Тихофест»
Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 25–31 июля: неделя со «Снобом»
Лукашенко объяснил, почему его не надо называть господином
На поле под Минском заметили Лукашенко
“Генерал КГБ”: Лукашенко сломается только в случае невиданного массивного коллапса
Глава Амурской области Василий Орлов встретился с Президентом Беларуси Александром Лукашенко
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»
Собянин: 19 москвичей победили во Всероссийском конкурсе «Большая перемена»
Собянин: школьники из Москвы стали победителями всероссийского конкурса
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Московский нефтеперерабатывающий завод расширяет карьерные возможности студентов
«Кинобус ПроЭко» разоблачает экологические мифы на VII Слете координаторов Чистых игр
TWSE стала первой биржей, получившей сертификат углеродной нейтральности ISO 14068-1
Запад демонстрирует готовность заменить РФ
Владельцев квартир в старинных домах предложили обязать следить за состоянием зданий
Синоптики предупредили москвичей о возможных дождях с грозой 25 июля
18 фасадов многоквартирных домов отремонтируют в Долгопрудном в этом году
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Сергей Собянин. Неделя мэра
Сергей Собянин. Главное за день
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Игра-викторина
«Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!»
к Международному дню дружбы
ДОНАЛЬД ТРАМП И ЕГО ОТЕЦ ИЗ РОССИИ. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! Россия и США могут улучшить отношения в мире.
Синоптики предупредили москвичей о возможных дождях с грозой 25 июля
Экраны Toshiba TV для UEFA EURO 2024 вывели игру на новый уровень
CBD 2024 заложила основу развития отрасли в 2025 г.
