Врач предупредила о смертельной опасности недосыпа
Люди, которые регулярно недосыпают, смертельно рискуют. Врачи предупреждают, что это может привести к инфаркту или инсульту.
Как рассказала врач-терапевт Людмила Лапа телеканалу «Москва 24», из-за нехватки сна у человека повышается давление, а это негативно отражается на состоянии сосудов. Также хронический недосып может спровоцировать мигрени, хроническую усталость и различные нарушения гормонального баланса.
— Если у нас артериальное давление будет постоянно выше 200, что обычно и наблюдается при недосыпе, идет сбой работы сосудов и сердца, и, естественно, развивается инфаркт или инсульт, — отметила доктор.
Также она добавила, что спать лучше всего ложиться в 10 часов вечера. Ведь за хороший сон в нашем организме отвечают определённые гормоны. Они, как правило, вырабатываются в период до 23:00. Именно их нехватка в последствии может привести к проблемам со здоровьем.
Ранее мы писали, что врачи рассказали, почему же хочется сладкого, а также чем восполнить потребность.
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
Осужденный на 12,5 лет в РФ американец признал вину по делу о наркотиках
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Лавров: В БРИКС существуют рекомендации по альтернативным платежным системам
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
