Каждая мама пытается совмещать миллион разных дел - детей, дом, работу и ещё кучу всяких вещей. Но в какой то обычный день всё идет не так - младший ребенок заболел, старший обиделся что ты не успела постирать его футболку, а муж высказывает недовольство ужином. И вот, ты уже находишься на грани нервного срыва. И именно в этот момент ты начинаешь осознавать, что ты просто элементарно выгорела. Ты так была занята заботой обо всех и обо всем, что забыла позаботиться о себе. Ты уже давно многие вещи делаешь на автомате и уже перестала чувствовать дискомфорт и неудобства. Знакомая ситуация? Если ты сейчас проходишь именно этот путь, что знай - из этого колеса сансары однозначно есть выход, но стоит осознать, что всё должно измениться.И начать стоит с ПРИОРИТЕТОВ во времени. Это будет не просто, ведь ты привыкла не замечать свои потребности и не тратить время на себя, но это твоя отправная точка. И начать можно с 15 МИНУТ В ДЕНЬ. Всего лишь 15 минут !) Не важно, на что ты хочешь их потратить ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Из реки около моста выловили тело мужчины
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Посмотреть на колобков, испечь пирог, прочесть стихи. Чем ульяновцам заняться в выходные
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Почтили память легендарного директора
На подарки ко Дню учителя магаданцы потратят в этом году 2700 рублей
Страшная перестрелка произошла у жилого дома, есть пострадавшие
В завозе Марбургской лихорадки в Россию заранее обвинили туристов, раскрыв её симптомы
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Невероятное нововведение: доживших до 70 лет россиян ждет грандиозный сюрприз
«Я себя вела просто как зверь какой-то»: Лерчек расплакалась в шоу «УТРО.ТНТ», рассказывая об участии в проекте «Звёзды в джунглях»
Стипендии студентов планируют проиндексировать
Музыкальные новости
Игорь Бутман запустил новый подкаст о российском джазе
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
T-killah, Мария Тарасова, Markul и другие на запуске проекта Ultima Яндекс Маркет
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
АО «Желдорреммаш» активно развивает промышленный туризм
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Бастрыкин затребовал доклад по делу о нелегальном детсаде для мигрантов в Москве
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Евгения Вершинина: 5 трендовых украшений из бабушкиной шкатулки
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Дубль Дронова помог «Трактору» победить московское «Динамо»
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Путина пригласили на открытие нового технопарка в Нижнем Новгороде
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Путин оценил эспрессо в индустриальном парке «Руднево» в Москве
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Почему близорукость массово возвращается у россиян после по коррекции зрения
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
Российские медики изучили разработки «Швабе» для спасения новорожденных
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
Загрутдинов: новый ФОК с бассейнами появится в районе Зябликово
ЦСКА — «Металлург» — 0:7. Видеообзор матча КХЛ
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Какой будет коммунальная инфраструктура Москвы к 2030 году
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
Москва заряжает: какие зарядные станции для электротранспорта выпускают в столице
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Страшная перестрелка произошла у жилого дома, есть пострадавшие
Аналитики: выход «Хомяка» на биржи вызвал всплеск интереса россиян к криптовалютам
Россия и Азербайджан сорвали провокацию США против российского дипломата
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
Россия и Азербайджан сорвали провокацию США против российского дипломата
«Я себя вела просто как зверь какой-то»: Лерчек расплакалась в шоу «УТРО.ТНТ», рассказывая об участии в проекте «Звёзды в джунглях»
Страшная перестрелка произошла у жилого дома, есть пострадавшие
