Упражнение, которое будет держать мозг и разум в тонусе
Физическая активность способствует поддержанию здорового мозга, как отмечает доктор Венди Судзуки, нейробиолог и декан Колледжа искусств и наук Нью-Йоркского университета. Простая ходьба всего 10 мин. в день может улучшить настроение. Игры с тактическим уклоном, такие как футбол и баскетбол, активизируют префронтальную кору мозга особенно эффективно. Судзуки также рассказывает о своих собственных тренировках, которые отличаются от обычных подходов к физическим упражнениям.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Вадим Терещук: «Радио модно и навсегда, как сумка Birkin»
В театральной студии психиатрической больницы «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Запуск нового ювелирного бренда Gosha Kartsev
Базовые коллекции нижнего белья «Дефиле»
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Ваш Galaxy S4 больше не сможет звонить: Билайн отключил 3G в Москве
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
«Динамо» Москва — «Крылья Советов» — 5:1. Видеообзор матча Кубка России
Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности
Люди не являющими жителями стали чаще приезжать в деревню Палатка несмотря на карантин по бешенству!
На Алтае пытаются сорвать выездное заседание Московского экономического форума
Фестиваль «День Бородина» пройдёт в Подмосковье с 31 августа по 1 сентября
Хор Подольской филармонии выступил на 6 площадках Москвы
Дочь актера Машкова Мария призналась, что любила играть в России
Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США
Хачанов проиграл в самом долгом матче в истории турнира US Open
Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР
Ига Свёнтек жёстко раскритиковала WTA из-за загруженного календаря
В клубе единоборств в Москве обнаружили шестерых нелегальных мигрантов
Директор ЦДКЖ Евгений Чирков о будущем культурного центра
В лесу опали акции // Инвесторы Segezha Group отреагировали на отчетность по итогам полугодия
На Алтае пытаются сорвать выездное заседание Московского экономического форума
Музыкальные новости
Певец из Подольска Павел Быков выступил для жителей Курской области
Певица Иркэ станет хедлайнером Дня республики в Менделеевске
У московских камер свои виды // Столица получила особые полномочия для установки и настройки дорожных комплексов
«Воспитание искусством». Главред «АиФ» вручил награду Даниилу Крамеру
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Дарья Высоцкая получила награду «Бизнес-Леди года»
В Москву по М-12: сколько стоит и как долго ехать?
Станислав Кондрашов из ТЕЛЬФ АГ: автопроизводители Европы возглавят переход к “зеленой стали”?
Суд арестовал Porsche соучредителя «ОлимпСитиСтроя» Фомина по делу о взятке
Москва преображается: На Дмитровском шоссе и в Южном Медведкове построят дома по особой программе
Владислав Шапша работает в Москве над новым нацпроектом «Кадры»
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
Заболеваемость коронавирусом в Москве выросла за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в Москве за неделю
200 лет - не возраст. Старую больницу превращают в современный медцентр
Психотерапевт Файнзильберг объяснил, почему полезно разговаривать с собой
Около 100 кулинарных клубов открыли участники «Московского долголетия»
В театральной студии психиатрической больницы «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Польша впервые раскрыла список и объём помощи режиму Зеленского
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
«Они убивали чеченцев». Зеленский заявил, что его окруженцы причастны к ликвидации чеченского спецназа в Киеве
Юные оренбуржцы стали победителями чемпионата России по авиамодельному спорту
«Локомотив» разгромил «Химки» в Кубке России. Сулейманов оформил дубль
В промышленном коворкинге «Коледино» появится алюминиевая спортивная площадка «КЕНГУРУ.ПРО»
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольном матча Кубка России в Москве
Луκaшeнκο paccκaɜaл, κaκ eгο οтpывaют οт Ροccии
Президент Белоруссии Лукашенко прокомментировал арест Павла Дурова
Лукашенко рассказал, как Беларусь пытаются оторвать от России
Собянин: Москва продолжит внедрять новые инструменты для поддержки бизнеса
Собянин: Образование Москвы готово к началу нового учебного года
Собянин: Городская программа помогает создавать рабочие места ближе к дому
Сергей Собянин. Главное за день
В общественном штабе "ЕР" обсудили молодежные проекты
Московские спасатели на страже безопасности
Раненый краснокнижный орлан, доставленный из Саратова в Москву, погиб
Источник 360.ru: семью с двумя детьми и друзьями ищут в лесу в Новой Москве
Гафин: «Окишор — пока не новая легенда «Динамо». Те, кто интересуются клубом, знают, что у Вити большой потенциал»
Хор Подольской филармонии выступил на 6 площадках Москвы
Дочь актера Машкова Мария призналась, что любила играть в России
В клубе единоборств в Москве обнаружили шестерых нелегальных мигрантов
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Еженедельный вестник катастроф
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
«Ласточкино» гнездо. В Москве запустили беспилотный поезд
На Алтае пытаются сорвать выездное заседание Московского экономического форума
Гафин: «Окишор — пока не новая легенда «Динамо». Те, кто интересуются клубом, знают, что у Вити большой потенциал»
Сергей Собянин: Инвесторы активно создают рабочие места
