Эндокринолог назвала продукты, повышающие работоспособность
Питание может значительно влиять бодрость духа и прилив сил. Эндокринолог Мария Калошина рассказала, какие продукты влияют на рост работоспособности в течение дня.
Так, специалист отметила, что с этой задачей хорошо справляются апельсины, яблоки, бананы и авокадо – они дадут насыщение, энергию и насытят сердце калием. Снизить усталость и улучшить работу мозга помогут курица и индейка, а также жирные сорта рыбы. Не стоит забывать про овощи и цельнозерновые продукты. И, наконец, полезны для мозга бобовые – они являются источником магния и калия. Если прилив энергии нужен в ближайшие минуты, то помочь в этой задаче может кусочек темного шоколада, передает
Sovainfo.ru со ссылкой на РИА Новости.
Ранее
Тульская служба новостей сообщала, почему необходимо включать в рацион цельнозерновые продукты.
Новости России
Москва В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Спасателям вынесли приговор за смерть ребенка в челябинском термальном комплексе
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Братство спасателей поздравляет вас с важным государственным праздником – Днем народного единства!
АПВГК заработал на Дмитровском шоссе в Подмосковье
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Metal Slug Tactics review
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона
Сергей Собянин. Главное за день
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
Премьера спектакля «Забыть Герострата» состоится в Ступине в ноябре
Пожар на первом этаже в подмосковном ЖК «Люберцы парк» потушили
Власти Тюмени определили новые участки под проекты КРТ
Дегтярёв подтвердил намерение выдвинуть свою кандидатуру на пост президента ОКР
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде
Российский суд может оштрафовать Google ещё на 6 млн рублей
Уголовное дело гендиректора Ralf Ringer об уклонении от налогов передано в суд
Рынок "дешёвого" жилья в Москве обвалился на 25%
SHAMAN получил звание «Заслуженный артист России» в Кремле — фото, видео
Музыкальные новости
Песни ветра: в Ставрополе организовали первый фестиваль этнической музыки
Хранились в Италии: пуанты Майи Плисецкой продали на аукционе в три раза дороже стартовой цены
Цискаридзе заявил, что цены на билеты в театры стали ненормальными
Песня Скриптонита стала причиной убийства томича
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
ОРЕНБУРГСКИЙ ЛРЗ ПРОДОЛЖАЕТ РЕАЛИЗАЦИЮ ПРОЕКТА ИНКЛЮЗИВНОЙ ПРОФОРИЕНТАЦИИ
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Кубок Ил Дархана: Будет яркое шоу, в лучших традициях Якутии
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
Угадать хит и выиграть автомобиль
Щербаков: Новый ЖК будет построен в Даниловском районе
Путин: Россия не воспринимает Запад как врага
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
Путин объяснил провал попыток «нокаутировать» Россию сокрушительными санкциями
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
В ГЛАВНОМ УПРАВЛЕНИИ РОСГВАРДИИ ПО Г. МОСКВЕ СТАРТОВАЛА ОЧЕРЕДНАЯ ДОНОРСКАЯ АКЦИЯ «ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ».
Важен каждый шаг: беговой клуб «Будь Здоров» - в благотворительном забеге «Бегу за ОРБИ»
Врач Кондрахин рассказал, смертелен ли вирус Коксаки
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: как понять, что сломана челюсть
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово
Что случилось в Ростове 7 ноября
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Лукашенко: если Трамп остановит войны, мы выдвинем его на Нобелевскую премию
«Мощь»: Лукашенко предложил Трампу сдержать обещание и получить Нобелевку
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Собянин: Утвердили проекты строительства улицы в Бирюлеве Западном и кварталов в Гольянове
Собянин: К московской ИИ-платформе «МосМедИИ» подключились уже 20 регионов России
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
На маршруте - пограничный экипаж
Резиденты экотехнопарков вложат 25 млрд рублей в проекты по переработке отходов
Объем переработки одежды в Москве будет увеличен благодаря новому экопроекту
Рынок "дешёвого" жилья в Москве обвалился на 25%
Хотят задобрить скидками на алкоголь: ситуация на лайнере, где застряли россияне
Спрос на ипотеку в российских регионах снизился на 53%
Российский суд может оштрафовать Google ещё на 6 млн рублей
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Дегтярёв подтвердил намерение выдвинуть свою кандидатуру на пост президента ОКР
Пожар на первом этаже в подмосковном ЖК «Люберцы парк» потушили
Власти Тюмени определили новые участки под проекты КРТ
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
