Даны советы по правильному питанию в жару
Руководитель думского комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев рассказал, как легче пережить жару, установившуюся практически во всех регионах страны. Он напомнил, что людям с хроническими заболеваниями сосудов и сердца нужно быть особенно внимательными и осторожными в такой период, сообщает ИА NEWSDATA.RU.
Депутат подчеркнул, что тем, у кого есть проблемы со здоровьем, необходимо точно исполнять все предписания лечащего врача, а по возможности и совсем не ходить на улицу в самый пик жары.
Кроме того, не нужно в погоне за прохладой устанавливать кондиционер на 17 градусов. Кроме того, что можно переохладиться и заболеть, после выхода на улицу есть шанс плохого самочувствия из-за резкого перепада температур. Оптимально – выставить 23-25 градусов.
Важно обратить внимание на питье и питание. Пить нужно побольше, но не сладкие напитки, которые только усугубляют жажду. Нужна обычная вода, или же не крепкий чай. Еду лучше облегчить, жиры будут трудно перевариваться и затрачивать на эту работу и без того небольшие силы организма. Важно тщательно проверять сроки годности покупаемых продуктов, отдать предпочтение легкой пище, постному мясу, холодным супам.
Новости России
Москва
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
Профилактика ВИЧ-инфекции на улице, в смартфоне и по телевизору: в регионе стартовала информационная кампания
На дне города уфимцы смогут бесплатно проверить свое здоровье
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Obesity makes people more likely to catch COVID, study suggests: ‘Indisputable relationship’
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
В России разработали технологию 3D-печати протезов пальцев
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Эксперты назвали самые популярные города России для летнего отдыха
Пассажирский поезд врезался в кроссовер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
The PC game releases we're most excited about in September
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Беспилотник сбит в районе Московского НПЗ
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
"Этажи": средняя цена квадратного метра выросла до 133,22 тыс. руб
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Столичные производители обеспечивают школьников необходимой продукцией
В Петербурге мужчина домогался школьницы в автобусе
Силы ПВО уничтожили второй БПЛА, летевший на Москву
Жителям Москвы обещали супертёплое 1 сентября
Теннисист Медведев прошел в третий круг US Open в Нью-Йорке
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
«Мыскина проявила себя с самой хорошей стороны. Звонарева – истинный боец». Тарпищев о финале Кубка Федерации-2004
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
«Дети любят»: в «Олонии» скидки на полезные десерты, ряженку и ацидофилин!
В Петербурге мужчина домогался школьницы в автобусе
Собянин: силы ПВО продолжают отражать атаки БПЛА ВСУ на Москву
Пожар на территории нефтеперерабатывающего завода в Москве локализован
Музыкальные новости
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
Девушка рэпера Тимати Валентина Иванова снялась в белом платье
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
Теплую осень прогнозируют россиянам синоптики
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Спектакль "Чайка" в Театре Моссовета станет одним из ожидаемых спектаклей сезона
ЦСКА намерен отдать в аренду Виктора Мендеса
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
В Москве экстренно госпитализировали отца Филиппа Киркорова Бедроса Киркорова
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
Учебный год без вреда. Советы родителям школьников от московских врачей
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
График работы некоторых центров московского долголетия изменится с первого дня осени
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Москва представила аналитическое исследование ...
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Пожар на территории нефтеперерабатывающего завода в Москве локализован
Собянин: Беспилотник упал на территории Московского НПЗ
Еще один направлявшийся к Москве БПЛА сбит ПВО — Собянин
Собянин: силы ПВО продолжают отражать атаки БПЛА ВСУ на Москву
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В ДТП под Симферополем погибли два человека
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Вертолёт, на котором мог находиться финдиректор РФС, обнаружили разбитым
Аэропорты Москвы отправили 43 самолёта на запасные аэродромы из-за массовой атаки БПЛА
Средства ПВО сбили пятый беспилотник, направлявшийся к Москве
Столичные производители обеспечивают школьников необходимой продукцией