Врач назвала болезни, которые провоцирует переизбыток соли
Нутрициолог Екатерина Маркова напомнила об опасных последствиях для организма при регулярном употреблении продуктов с высоким содержанием соли. Её важно потреблять в пределах нормы.
Переизбыток соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, ухудшению памяти, вымыванию кальция, проблемам с почками и ЖКТ (язва и гастрит).
Чтобы избежать проблем, нужно отдавать предпочтение мясу, рыбе, овощам и фруктам, а также внимательно изучать состав продуктов на упаковке, обращая внимание на долю натрийсодержащих ингредиентов. Натрий содержится даже в воде, в ней концентрация этого химического элемента не должна превышать 200 мг/л. При этом его недостаток в организме тоже вреден для здоровья.
— Поэтому единственно правильный выход для здорового человека — мера, — цитирует Маркову РИА Новости Спорт.
Фото: А42.RU
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Алкогольная болезнь печени
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Калинка моя: автокросс в Калининце
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Калинка моя: автокросс в Калининце
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Минобороны: ВС РФ поразили радиолокационную станцию Patriot производства США
«Очень молодая»: эксперты Муринец и Бархота оценили развитие района Некрасовка
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Москвичам пообещали ливень с грозой до вечера 28 июля
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
Собянин рассказал, как за пять лет преобразилась Некрасовка
Следствие запросит арест для напавшего на полицейских в Москве Бажаева
На церемонии открытия Игр комментатор перепутал мужа Серены Уильямс с персоналом
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Рублев пробился в полуфинал турнира в Умаге
Главные интриги Олимпиады: кто из звезд спорта приедет в Париж и за кого болеть из России
Γοcдeп гpοɜит «οтвeтκοй» Κитaю ɜa пοддepжκу pοccийcκοгο ΒΠΚ в xοдe ϹΒΟ
МЧС предупредило, что Москву 28 июля накроют гроза и ливень
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
На востоке столицы тушат пожар в трехэтажном здании
Музыкальные новости
Певец Киркоров снялся в главной роли в фильме "Братья"
Снуп Догг: «Я приехал в Ливерпуль, надев куртку «МЮ». Мне сказали: «Какого хера ты делаешь? Сними это!» Болельщики хуже, чем гангстеры!»
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Калинка моя: автокросс в Калининце
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнил новый нападающий
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Рыбаков Фонд и МФТИ учреждают инициативу «Физтех 2050»: стратегическое партнерство на 25 лет и грант 550 млн рублей
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Калинка моя: автокросс в Калининце
Особенности рефконтейнеров
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Советская Москва в 1967 году
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Московского дворника выдворят из страны по обвинению в пропаганде нетрадиционных отношений
Ищем новый культурный код: молодые дизайнеры вдохновляются богатым наследием страны
Γοcдeп гpοɜит «οтвeтκοй» Κитaю ɜa пοддepжκу pοccийcκοгο ΒΠΚ в xοдe ϹΒΟ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Водителей предупредили о перекрытии ряда дорог в центре Москвы 2, 3 и 4 августа
Москвичам пообещали ливень с грозой до вечера 28 июля
Советская Москва в 1967 году
В Москве полицейские теперь будут постоянно носить с собой мини-огнетушители
