Например, это снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение психического здоровья
Отказ от употребления алкоголя может сократить вероятность появления серьезных проблем со здоровьем. В частности, сердечно-сосудистых заболеваний. Таким мнением поделилась врач-терапевт Анна Баркулова. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Как рассказала эксперт, в моменте алкоголь кратковременно улучшает настроение. Но при длительном употреблении он, наоборот, усиливает симптомы тревоги и депрессии. Это может быть причиной психических расстройств.
Алкоголь оказывает седативный эффект на нервную систему. Некоторые люди считают, что после его употребления сон будет лучше, однако это не так. Алкоголь увеличивает фазу медленного (глубокого) сна и сокращает фазу быстрого сна, в которую идет восстановление нервной системы. В итоге человек просыпается уставшим и раздраженным.
Кроме того, алкоголь провоцирует сильное обезвоживание. Это приводит к сухости и тусклости кожи, к отекам, мелкие морщины становятся более заметными. Также алкоголь может привести к развитию такого заболевания, как розацеа. Оно сначала проявляется румянцем на лице, а позднее из-за расширения сосудов вызывает устойчивое покраснение кожи лица. Поэтому отказ от спиртных напитков поможет улучшить состояние кожи.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song