Когда мы замечаем, что в каких-то сферах жизни реагируем слишком эмоционально, тем самым, усугубляем ситуацию, нужно остановиться и рассмотреть корень проблемы.А он как раз заключается чаще всего либо в наших убеждениях, влияющих негативно на реальность вокруг, либо в травмах.Начиная работу с убеждениями, мои клиенты меняют поведение и ожидают, что эмоции также окажутся положительными. Но на закрепление нового поведения, убеждений и опыта требуется время, это касается и чувства дискомфорта, которое при этом появляется.Приведу пример для наглядности. Я некоторое время назад начала прорабатывать свою тревогу в моменты, когда моё поведение неудобно другим.Изначальная ситуация была, когда я пришла в магазин, у кассы приложила карту, чтобы расплатиться, но денег оказалось недостаточно.Мне потребовалось время, чтобы перечислить с карты на карту, интернет как на зло завис, за мной мгновенно образовалась очередь из ожидающих людей.Я извинилась, люди отнеслись с пониманием, но помню свои ощущения ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
В возрасте 99 лет умер рекордсмен мира по конькобежному спорту Юрий Сергеев
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Гастроэнтеролог назвал напиток, разрушающий печень не хуже алкоголя
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг