Мне изменили: как это пережить и что делать? Измена это одно из самых болезненных переживаний в жизни человека. Она может серьезно подорвать доверие, самооценку и даже представление о любви и отношениях в целом. Если вам изменили, важно понять, что вы не одни в своем горе. Эта статья поможет вам разобраться в своих чувствах, предложит пути к исцелению и даст рекомендации по дальнейшим шагам.Первые чувства: шок и боль Когда вы узнаете о измене, ваш мир может показаться разрушенным. Шок, гнев, предательство, печаль и смятение это нормальные реакции. Важно позволить себе испытывать эти эмоции. Не подавляйте свои чувства, дайте себе время, чтобы осознать, что произошло. Это первый шаг на пути к исцелению.Как реагировать на первые эмоции:Признайте свои чувства. Напоминайте себе, что это нормально чувствовать боль, грусть и даже гнев. Признайте, что ваше доверие было нарушено.Общайтесь с близкими. Делитесь своими переживаниями с теми, кому доверяете. Это может снизить ощущение одиночества.Записывайте ...
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня: «Еноты перегрызли кабели в Геленджике в прошлом году – мы сразу решили, что образ шустрого и милого зверька должен жить с нашим брендом»
В Махачкале задержали водителя BMW за небезопасное вождение
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня
Один человек погиб в результате наезда машины на лося в Санкт-Петербурге
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня: «Еноты перегрызли кабели в Геленджике в прошлом году – мы сразу решили, что образ шустрого и милого зверька должен жить с нашим брендом»
Экс-игрок Булыкин: турнирная таблица в РПЛ поменяется еще много раз
Мосбиржа не планирует запускать торги криптовалютой и выпускать ЦФА
Появились подробности смертельной аварии на ЦКАД в Новой Москве