Специалисты дали советы по питанию для сохранения женского здоровья
Специалисты составили список продуктов, позволяющих сохранить красоту и женское здоровье. Информация появилась на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Тульской области.
Эксперты советуют женщинам включить в свой регион следующие продукты:
Овощи и фрукты;
Зерновые продукты;
Продукты с "правильными" жирами;
Продукты, богатые кальцием и витамином D;
Белковые продукты;
Красное мясо;
Продукты без сахара.
Кроме того, женщинам важно в течение дня пить достаточное количество воды. Она должна быть чистой и без добавок.
При этом у женщин с возрастом появляется склонность к набору массы тела. Поэтому с течением времени нужно более тщательно подходить к выбору продуктов питания. Например, чтобы избежать риска повышения артериального давления, можно снизить потребление соли.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Певец Газманов отметит день рождения большим летним концертом на ВДНХ
Отношения с Венесуэлой и Японией, западные СМИ: о чем говорил Песков
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Кто представит Россию на Олимпиаде: рассказываем про 15 наших спортсменов
