Врач раскрыл секрет крепкого и здорового сна
Правильный сон - не только борьба со стрессом, но и возможность восстановить силы
Профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Румянцев раскрыл неожиданный секрет крепкого и здорового сна. Об этом сообщают "Аргументы и факты".
По словам специалиста, перед сном важно отказаться от гаджетов. Кроме того, хорошему сну способствует занятость и работа.
"Неработающий орган, неработающая система уходят. Поэтому, я бы так сказал: и спорт, и работа, и нагрузка, и движение имеют колоссальное значение. Поэтому мой принцип здоровья — не отдыхать", - сообщил Румянцев.
По мнению врача, правильный сон — это не только борьба со стрессом, но и возможность восстановить силы организма.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
Saint Laurent pre-fall 2024
Iris van Herpen haute couture осень-зима 2024
Why you should buy physical copies of your favorite books
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Свечение Жеребцовой горы...
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Калинка моя: автокросс в Калининце
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Миллиардер Бажаев заявил, что если его сын виноват в драке в Москве, то ответит
Муса Бажаев высказался о возможной причастности сына к драке с полицейским
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 27 июля
Отмазаться не получится: О сыне олигарха, избившем полковника МВД в Москве, узнали на самом верху. Первые подробности
Теннисистка Рыбакина снялась с Олимпиады
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Теннисисты Медведев и Джокович отказались жить в Олимпийской деревне
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Омбре и самодельный скраб: топ трендов макияжа в этом сезоне
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Сергей Жуков анонсировал в «Лужниках» премьеру фильма о группе «Руки вверх!»
Музыкальные новости
Фотографию Курта Кобейна продали за $75 тысяч
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«Является инвалидом и еле дышит»: Алла Пугачева отреклась от собственной внучки из-за Максима Галкина*
Солисты Мариинки дадут в «Михайловском» концерт памяти отца Георгия Мицова
Калинка моя: автокросс в Калининце
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Сына миллионера Бажаева задержали за нападение на полицейского в Москве
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Сергей Собянин. Неделя мэра
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 27 июля
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
