Вы замечали, что временами наше движение по жизни похоже на поездку в автобусе без водителя, когда каждая кочка на дороге, выбоина или неожиданный поворот может занести этот автобус в кювет?А хотелось бы, чтобы ваша жизнь стала более предсказуемой и управляемой?Тут может помочь осознанность.Осознанность помогает нам находиться в настоящем моменте, быть внимательными, распознавать свои мысли, чувства и действия в момент их возникновения, не переходя на автоматические реакции.Быть внимательным очень сложно, внимание постоянно отвлекается. А блуждающий разум - несчастен.Осознанность помогает занять позицию нейтрального наблюдателя. Это похоже на то, когда пассажиры в автобусе (наши мысли) ругаются, громко разговаривают, выражают недовольство поездкой, а водитель спокойно продолжает свой путь к намеченной цели.Осознанный человек замечает, какие психические процессы (мысли, эмоции и пр.) протекают в его сознании, но не вовлекается в сторонние размышления, негативные переживания.Состояние осознанности ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Сотрудники филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стали серебряными призерами Спартакиады РЖД
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
ENERGY приглашает на «Пикник Афиши»
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Институт iSpring получил инвестиции в размере 1,3 млрд рублей
«Байкал Сервис» отправил почти 2,5 млн документов по ЭДО
БФТ-Холдинг и компания Merlion подписали соглашение о сотрудничестве
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Касети для розсади: як вони допомагають
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Ефимов: город предоставил участок для строительства производства в Очаково-Матвеевском
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Следком завел уголовное дело о халатности после жалоб на мигрантов в Одинцово
На Урале мальчик пропал после шутки пьяной бабушки о том, что он приемный
Самарская область попала в рейтинг регионов России по перспективности трудоустройства
Трамп обвинил ОПЕК в попытке снизить цены на нефть для победы Харрис на выборах
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
Мирра Андреева поднялась на девять строчек в рейтинге WTA
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Подрядчик из Москвы восстановит горевший дом по ул. Войкова в Томске
Следком завел уголовное дело о халатности после жалоб на мигрантов в Одинцово
Ефимов: Город предоставил инвестору участок для строительства производственного комплекса в Очаково-Матвеевском
Откуда в Тульскую область приезжает больше всего туристов
Музыкальные новости
Флагманами площадки «Москва 2030» станут Элджей и Cream Soda
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«Чуть не утонул, но я его спасла», — люди в шоке, узнав, что Волочкова ныряла в купели вместе с домашним…
Рэпер Obladaet напал на коллегу OG Buda после концерта в Петербурге
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
LEON Вторая лига Б. «Зенит-2» против «Динамо-2», «Форте» принимает «Аланию-2», «Чертаново» в гостях у «Родины-М»
Элджей и Cream Soda станут хедлайнерами программы «Москва 2030: фестиваль на Октябре»
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Что известно о столкновении поезда с КамАЗом в Волгоградской области
Три человека пострадали в аварии на Новоарбатском мосту в столице
Три человека пострадали в ДТП на Новоарбатском мосту
Цена нового внедорожника Haval H9 в России стала известна.
В мерах против милитаризации Германии Россия ставит на гиперзвук
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
Александр Дюков: 90% установок на Омском НПЗ новые установки
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
Врач Чернышова: при магнитных бурях могут появиться резкие перемены в настроении
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Модели из Москвы приписывают роман с чемпионом Европы по футболу Ямалем
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
В ТРЦ «Ривьера» прошла развлекательная программа по мотивам «Команды МАТЧ»
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Собянин рассказал о высокотехнологичных операциях в московских больницах
Ежемесячную денежную выплату получают более 1,6 млн пострадавших от радиации
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Новый детский сад откроют в ЖК «Измайловский лес» в Балашихе к 1 сентября
Финал чемпионата России по эндуро прошел в Зарайске
Откуда в Тульскую область приезжает больше всего туристов
Подрядчик из Москвы восстановит горевший дом по ул. Войкова в Томске
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Первые заморозки возможны в августе в России
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
В Симферополе стартует выставка производителей домов ХВОЯ 2024
В Симферополе осужден местный житель, избивший посетителя кафе
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Финал чемпионата России по эндуро прошел в Зарайске
Школьники из РФ завоевали четыре золота на Международной химической олимпиаде
На заводе «Вымпел» спустили на воду ракетный катер «Молния»
Новый детский сад откроют в ЖК «Измайловский лес» в Балашихе к 1 сентября
