Психолог Самбурский: терапия поможет справиться с чувством вины
:format(jpg)/aHR0cHM6Ly8xNDQwODhkOC1lMDRjLTRkOGUtYTY5YS03ODJiODEzM2UxYzAuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0Lzcvc3RyZXNzLXRyZXZvZ2EtZ29sb3ZhLWJvbC1yYWJvdGEtb2Noa2ktYmVzcG9rb2pzdHZvLXVzdGFsb3N0LXphZ2x1c2hrYS1kZXByZXNzaWphLWFkb2JlLXN0b2NrX0d5WEtyZTIuanBlZw.jpg)
Постоянное чувство вины — серьезная психологическая проблема, которая может сильно усложнять жизнь человека. Эксперт «Клиники доктора Аникиной», клинический психолог Станислав Самбурский рассказал, откуда оно берется и как с ним справиться, пишет Газета.ru.
По словам специалиста, чувство вины — болезненная эмоция, от которой люди зачастую стремятся избавиться, даже если это идет вразрез с их интересами. Нередко его используют манипуляторы, чтобы держать человека «на крючке».
Самбурский отметил, что для преодоления постоянного чувства вины необходимо, прежде всего, осознать его наличие и проанализировать причины. Важно также практиковать самосострадание и научиться прощать себя за совершенные ошибки.
Кроме того, психолог посоветовал обратиться за помощью к специалистам и пройти курс когнитивно-поведенческой терапии. Она помогает выявлять и корректировать иррациональные мысли, лежащие в основе этой проблемы.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила генеральным спонсором фестиваля Семья Music Fest
Elie Saab haute couture осень-зима 2024
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
«Байкал Сервис» отправил почти 2,5 млн документов по ЭДО
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Касети для розсади: як вони допомагають
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Российские ученые первыми в мире научили ИИ принимать решения и думать
В Москве погибли два питомца из-за издевательств сотрудников ветклиники
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
В Подмосковье нарастили производство электрооборудования на 20%
СК завел уголовное дело против нападавших на подростков в Мытищах мигрантов
Дональда Трампа могут не допустить до президентства в США. Сенсационные важные данные! Что лучше для России и мира?
Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Дональда Трампа могут не допустить до президентства в США. Сенсационные важные данные! Что лучше для России и мира?
Скульптор Иван Савенков — о работе над копиями львов Медичи
Бронируем поездку мечты: как в России развивается внутренний туризм
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Музыкальные новости
Певица Плетнева провела самую массовую тренировку по сайклингу в России
Хирург Байрамукова объяснила птозированием «улыбку Джокера» у Пугачёвой
Тимати вмешался в развод Татьяны Бакальчук, обратившись к «третьим лицам»
Концерт Петра Дранги в Царицино собрал более 14 тыс. зрителей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
«Ходят слухи, что на мне венец безбрачия». Анфиса Чехова попросила участников шоу «Место силы» на ТНТ помочь разобраться с брачной историей
Чемпионат по военному многоборью завершился в Серпухове
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
ЦСКА обыграл "Пари НН" во втором туре Российской премьер-лиги
Цена нового внедорожника Haval H9 в России стала известна.
Три человека пострадали в аварии на Новоарбатском мосту в столице
Что известно о столкновении поезда с КамАЗом в Волгоградской области
Три человека пострадали в ДТП на Новоарбатском мосту
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
В мерах против милитаризации Германии Россия ставит на гиперзвук
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
Александр Дюков: 90% установок на Омском НПЗ новые установки
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Врач Чернышова: при магнитных бурях могут появиться резкие перемены в настроении
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Модели из Москвы приписывают роман с чемпионом Европы по футболу Ямалем
Собянин рассказал, как фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы» украсил город
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Сергей Собянин. Главное за день
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Экипаж фрегата «Адмирал Эссен» наградили за успехи на фронте
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
Экономист Ведута: разделение юаня Китаем угрожает экономике РФ
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
Первые заморозки возможны в августе в России
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
В Симферополе стартует выставка производителей домов ХВОЯ 2024
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
КОГО НАЗНАЧИТ РОССИЯ ПРЕЗИДЕНТОМ В США: ДОНАЛЬДА ТРАМПА, КАМАЛУ ХАРРИС ЛИБО...? СЕНСАЦИОННЫЕ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ.
Приближается волна прохлады: погода в конце июля заставит тепло одеться
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
