Практика осознаности в гештальтерапии
Развитие внимательности (осознанности) в гештальтерапии занимают ключевое место, поскольку акцентируются на настоящем моменте и способствуют глубинному пониманию собственных эмоций и переживаний. Основная идея заключается в том, чтобы помочь человеку стать более внимательными к тому, что происходит в настоящий момент, что позволяет им лучше замечать свои чувства, мысли и телесные ощущения.В рамках гештальтерапии внимательность (осознанность) используется для изучения автоматических реакций и паттернов поведения, которые могут мешать формированию подлинных связей с миром. В терапии создает пространство, в котором человек может свободно исследовать свои переживания, не прибегая к самокритике или защитным механизмам.Методы, такие как дыхательные практики, телесные упражнения и творческое самовыражение, помогают активизировать внимательность (осознанность), позволяя лучше понять свое внутреннее состояние. В результате, появляется возможность осознанно выбирать свои реакции, что ведет к более ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга
Ag nee man! Christiaan Bezuidenhout the only Saffa picked for Presidents Cup
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Пять жилых домов и два бомбоубежища снесут в Екатеринбурге в рамках КРТ
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024
В Минэнерго высказались об атаках ВСУ на столичные НПЗ
Ефимов: город назначил 20 операторов для реализации проектов КРТ с начала года
Людмила Колобанова из Реутова стала самой старшей участницей забега в Москве
Знакомый семейный японский кроссовер снова привезли в Россию: известна цена
Фолк-фестиваль пройдет в Серпухове 7 сентября
Стасишин оценил шансы на ограничение строительства малогабаритных квартир в регионах
Москвичка узнала в соседе брата фигуранта дела о теракте в «Крокусе»
Путин: глубоководный порт с участием КНР и Белоруссии может появиться в Приморье
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
Кудерметова в паре с Хаочин вышла в четвертьфинал парного US Open 2024
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»
Фолк-фестиваль пройдет в Серпухове 7 сентября
Москвичка узнала в соседе брата фигуранта дела о теракте в «Крокусе»
В Москве кыргызстанцы отметили 100-летие КАО и День независимости КР
Суд в Москве арестовал имущество супруги фигуранта дела о поставке бронежилетов
Музыкальные новости
Оркестр псковского спецназа примет участие в фестивале «Михайловский бастион»
Потерял контроль: гитарист Queen Брайан Мэй чуть не лишился руки из-за инсульта
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Более 644 тыс. пенсионеров Московского региона старше 80 лет получают повышенные выплаты
Москве-реке добавят электричества // Столичные власти докупают электросуда и планируют их новый маршрут
«Результат моих действий исключительно положительный» // Экс-замглавы Минцифры Максим Паршин не считает, что совершил что-то коррупционное
Водитель уснул за рулем и врезался в пенсионеров в Электростали
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин поздравил Лукьяненко с завоеванием золота по плаванию на Паралимпиаде
Путин: Россия рассчитывает расширить сотрудничество с Юго-Восточной Азией
Путин: Объем товарооборота России и Малайзии не устраивает Москву, возможности гораздо шире
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Станислав Кондрашов подчеркивает важность этических аспектов применения ИИ в медицине
Женщина умерла после удаления фурункула в частной клинике в Москве
В Москве завершили реконструкцию лечебного корпуса № 2 больницы им. Вересаева
Врачи предупредили о возвращении в Москву сезона аллергии
Дыбленко: в КХЛ зрелищный хоккей, уровень клубов плей-офф не упал
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
Наталья Карпович: «Бойцовский характер помогает и на ринге, и в жизни»
«Динамо», несмотря на гол Гусева, проиграло «Куньлуню» в первом матче сезона
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Сергей Собянин рассказал о задачах по повышению качества городской среды
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
Фолк-фестиваль пройдет в Серпухове 7 сентября
Путин: глубоководный порт с участием КНР и Белоруссии может появиться в Приморье
Москвичка узнала в соседе брата фигуранта дела о теракте в «Крокусе»
В Минэнерго высказались об атаках ВСУ на столичные НПЗ
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
ГЕРБ МОСКВЫ ЭТО ТАЛИСМАН ДОНАЛЬДА ТРАМПА? И новости про Youtube, Посейдон, устройство активной Вселенной и другие важные полезные данные для России и всего мира.
Полиция начала проверку после слов Mia Boyka о девочке-квадробере
Суд в Москве арестовал имущество супруги фигуранта дела о поставке бронежилетов
Boeing-787 Air India, экстренно севший в Москве, успешно завершил маршрут
