Часто клиенты задают мне вопрос как остановить внутреннего критика, который клюет мозг с завидной регулярностью? В этой статье приведу 9 эффективных способов по усмирению внутреннего критика.9 способов, как остановить внутреннего критикаУстановите контакт со своим критиком Как правило в задачи внутреннего критика входит не только и не столько критика как таковая, а так же способность к анализу полученного опыта, его оценка. Поэтому вполне резонно не просто отмахнуться от внутреннего критика, а расспросить его о том, чего он хочет/боится, что пытается донести до вас своей критикой.Анализируйте свои эмоции Проблемы обычно начинаются, когда голос критика становится слишком громким и настойчивым. Это приводит к резким перепадам настроения, снижает самооценку и ухудшает отношения с собой и окружающими. Отслеживайте и анализируйте свои эмоции. Насколько ваше эмоциональное состояние позволяет вам реально оценивать ситуацию?Анализируйте свои страхи Что-то в вашем прошлом заставляет вашего внутреннего ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Чемпионат по военному многоборью завершился в Серпухове
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»