В этот период нужно уделять больше времени отдыху и расслаблению
Доцент Медицинского института непрерывного образования Университета «Росбиотех» Анастасия Лебедева рассказала о сложностях с засыпанием, которые могут наблюдаться в период магнитных бурь. По ее мнению, наиболее распространенный симптом – головная боль. Об этом сообщает RT.
Также человек может испытывать повышенную сонливость и снижение уровня энергии. Вероятны раздражительность, тревожность, неустойчивое эмоциональное состояние, беспокойный сон. Магнитные бури могут усугубить симптомы хронических заболеваний (артрит, мигрень, сердечно-сосудистые заболевания).
Эксперт порекомендовала стараться высыпаться в период магнитных бурь, уделять больше времени отдыху и расслаблению. Необходимо есть свежие фрукты и овощи, сократить употребление кофе, алкоголя и соленой еды. Стоит помнить о регулярных умеренных физических нагрузках, но избегать переутомления.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
