Запрет на радость, счастье и жизнь

Как часто в детстве мы слышали запрет на радость :- смех без причины признак дурачины,- будешь много смеяться скоро будешь плакать,- сейчас, когда бабушка больна, не время для радости, - прекрати смеяться, не видишь, твоя сестра болеет,- счастье любит тишину, сглазят,- хватит ржать, что подумают люди?Или запрет на жизнь:- если бы не ты, у меня бы карьера сложилась,- если бы не дети, мы бы много путешествовали,- я себе во всем отказываю из за вас, - мы из за тебя все время ссоримсяэтот список можно продолжать, он у каждого свой.Все эти установки, навязанные нам с детства формируют стыд за радость, мол у людей или родственников проблемы, а ты чему то радуешься, каково им смотреть на тебя довольного, когда у них все плохо?Или чувство вины - возникает мысль если бы меня не было, моя мама или папа были бы счастливее, это я виноват или виновата что все так, это из за меня им пришлось от чего то отказаться.Все это мешает полноценно жить, радоваться жизни и делиться этой радостью с другими.Как ...