Добрый день, Друзья!Сегодня поговорим о распознавании эмоций и стабилизации эмоционального состояния.Конечно, я предложу упражнения для самостоятельной работы с эмоциональным состоянием.Эмоции человека - это психический процесс, отражающий субъекивное отношение к различным жизненным ситуациям.Эмоции бывают окрашены позитивно и негативно.Каждая эмоция - важна для восприятия и нужна для понимания собственных чувств..Иногда эмоции бьют через край , иногда бывают смешанными и нелогичными, хаотичными. Весь этот букет может накрывать с головой и человек испытывает тревогу или даже фрустрацию от отсутствия понимания своих эмоций.Вот набор упражнений, для самостоятельной работы с эмоциональным фоном.1 упражнение: Что я сейчас чувствую Важно проговаривать эмоции, которые у вас возникли в режиме здесь и сейчас :- Я сейчас злюсь, потому что...- Я испытываю радость, потому что...Это упражнение направлено на распознавание эмоций и помогает концентрироваться на чувствах, которые вызвали эту эмоцию. Отмечайте ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
На Колчимском камне
ОСАГО: ключевые показатели за первое полугодие 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Компания О3 специально для «АРКТИК СПГ 2» разработала систему огнезащитного покрытия
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
CNN сообщило о роли Харрис в обмене заключенными с Россией
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Собянин: «Москва 2030» — масштабный диалог с москвичами о будущем города
Самолет с освобожденными в рамках обмена американцами сел в США
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
CNN сообщило о роли Харрис в обмене заключенными с Россией
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Задержанного в Воронеже американца Роберта Гилмана не оказалось среди обменянных между США и РФ заключённых
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
