5 способов как стать расслабленной и спокойной Лёгкость и спокойствие- то, о чем мечтают многие. Только обладая ими человек чувствует себя по-настоящему счастливым. Это всё про наше состояние.⛔Долго не получается достичь желаемой цели⛔Не нравлюсь себе⛔Отношения не ладятся⛔Нет денег⛔Мучает тревога и депрессия????Измени состояние из которого ты живешь! И жизнь наладится по всем фронтам????Вот 5 способов как стать расслабленной и спокойной от психолога и врача-психотерапевта Анастасии Пилипенко1⃣ Обрати внимание на своё телоНет-нет, без порицания, недовольства, рассматривания недостатков. Каждый вечер делай массаж с маслом, с любовью к каждой клеточке своего тела. Часто когда мы не замечаем ощущения они становятся через какое-то время симптомом, а затем заболеванием. Не игнорируйте сигналы тела. 2⃣ ДыханиеДыхательных техник огромное множество. Выбрать можно несколько и регулярно их практиковать. С помощью дыхания мы можем достигать любого ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Задержанного в Воронеже американца Роберта Гилмана не оказалось среди обменянных между США и РФ заключённых
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
В Москве запретили строить квартиры площадью менее 28 квадратных метров
Песков: внутренняя кухня переговоров по обмену не может быть публичной
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
CNN сообщило о роли Харрис в обмене заключенными с Россией
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Задержанного в Воронеже американца Роберта Гилмана не оказалось среди обменянных между США и РФ заключённых
