Переосмыслить негативные мысли
Бери контроль над мыслями в свои руки!Многие из нас знакомы с неприятным ощущением беспокойства, тревоги, негативных мыслей, которые заставляют сомневаться в себе. Иногда они едва уловимы, а иногда парализуют, мешая жить полной жизнью. Что делать, если мысли стали вашим врагом?Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) как раз о том, что наши мысли напрямую влияют на наше настроение и действия. Многие идеи КПТ отражаются в книге Наедине с собой Марка Аврелия, книга о стоической философией. Коротко об основных идеях книги: Контроль над мыслями. Автор подчеркивает важность фокусировки на том, что мы можем контролировать, а именно наши мысли и действия. Это ключевая концепция стоицизма, которая учит нас не тратить энергию на беспокойство о вещах, находящихся вне нашей власти.Рациональность и добродетель. Последователи стоицизма ценили рациональность и добродетель, и автор призывает к этическому поведению, основанному на разуме и справедливости. Он также подчеркивает важность самоконтроля и умения ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Российская империя в фото 53
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Путешествие по Дагестану.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Студенты МГТУ преобразовывают учебный процесс
Сильно похудел: Волонтёры нашли украденного из зоомагазина кота Лучика
«Последняя сказка» при поддержке «Авторадио»
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Уругвайцы обыграли сборную Колумбии в отборе на ЧМ по футболу
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Паук позаботился о финансах семьи: житель Курганской области выиграл 3 млн рублей в лотерею «Большое Спортлото»
Ученые из Китая научились диагностировать рак лёгких по одному выдоху
«Дубиной по голове»: Вероника Долина прокомментировала инцидент в аэропорту
Борисевич одержал победу над Хрисановым в поединке «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
Ласковый убийца: как отловить гепатит С на ранней стадии и можно ли его вылечить
Евродепутат от Словакии Блага назвал БРИКС будущим мировой экономики
Даниил Медведев: знаю, что способен и ещё смогу
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP
Собянин: В Москве установили еще 87 указателей исторической навигации
В Госдуме назвали «обнаглевшими» поднявших в два раза цены на жильё застройщиков
КАРТА МИРА: ВСЕЙ НАУКЕ ВЫВОДЯТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ НА ПРИБОРЫ. КТО СДЕЛАЛ КОШЕЧКУ? Можно все программы дополнить с пользой. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Конкурс студентов «StArt-2024» зажигает таланты!
Музыкальные новости
Продюсер Дворцов: Слепаков стал зарабатывать в 10 раз меньше после отъезда из России
«Мне мужчина фактически не нужен, я могу всё сама!» Оксана Самойлова рассказала о функциях Джигана в семье в новом выпуске «Большого переселения» на ТНТ
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Студенты МГТУ преобразовывают учебный процесс
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Экшн-детектив «Плевако» с Сергеем Безруковым вышел в онлайн-кинотеатре PREMIER
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в Москве
Выбило все стекла: детали ДТП с трамваем и КамАЗом в Москве
В столице ожидаются заморозки и гололедица
Перед тем, как завести машину – загляни под капот
О чем впервые с 2022 года поговорили Путин и Шольц: трактовки Москвы и Берлина
Песков назвал важной инициативу германской стороны в разговоре Путина и Шольца
В России захотели объявить 2025-й годом Дональда Трампа
Профессор Малинен: Путин ясно дал понять, что Россия сыта лицемерием Запада
Метаболизм срывается: почему нельзя худеть на жидких диетах
Российский Красный Крест наградил за корпоративные донорские инициативы за 2024 год
Врачи из Воскресенска стали участниками международного конгресса хирургов
Сильно похудел: Волонтёры нашли украденного из зоомагазина кота Лучика
Жертвы концлагеря имени Зеленского рассказали о страшных пытках: Как в застенках СБУ издеваются над пленными россиянами и «госизменниками»
Школьники из России и Беларуси стали победителями международной олимпиады по креативному программированию наряду с участниками из 12 стран
«Гордимся, когда видим Лешу в форме сборной России». В «Локомотиве» поздравили Батракова с дебютом
Рофаль победил Хейбати в соглавном бою турнира "Бойцовского клуба РЕН ТВ"
Борисевич одолел Хрисанова на "Бойцовском клубе РЕН ТВ"
Собянин рассказал об организации московской кардиологической службы
Сергей Собянин: Пространству «Молодежь Москвы» исполнилось два года
Сергей Собянин рассказал о площадках пространства «Молодёжь Москвы»
Собянин рассказал о пространстве «Молодёжь Москвы»
Эксперт Чижова призвала разделять мусор и пользоваться "Экоточками Москвы"
Назван самый экологичный район «старой» Москвы
Назван самый экологичный район Москвы
Эксперт напомнила москвичам о важности раздельного сбора мусора и рециклинге
Собянин: В Москве установили еще 87 указателей исторической навигации
В Москве у одного из павильонов на ВДНХ загорелись строительные леса
КАРТА МИРА: ВСЕЙ НАУКЕ ВЫВОДЯТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ НА ПРИБОРЫ. КТО СДЕЛАЛ КОШЕЧКУ? Можно все программы дополнить с пользой. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
День самбо отмечают в России 16 ноября
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
10 пробоин: выход на воздух закончился для «Волги» разгромом в Архангельске
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Паук позаботился о финансах семьи: житель Курганской области выиграл 3 млн рублей в лотерею «Большое Спортлото»
Анатолий Семенов: «Якутия имеет большой потенциал в развитии туризма»
В Москве у одного из павильонов на ВДНХ загорелись строительные леса
КАРТА МИРА: ВСЕЙ НАУКЕ ВЫВОДЯТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ НА ПРИБОРЫ. КТО СДЕЛАЛ КОШЕЧКУ? Можно все программы дополнить с пользой. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
