Ученые доказали, что ЗОЖ способен помочь при депрессии не хуже психотерапии
Международная группа ученых в новом исследовании пришла к выводу, что здоровый образ жизни способен помочь людям, страдающим от депрессии не хуже, чем психотерапии. Результаты, полученные учеными, опубликовало издание The Conversation.
В ходе эксперимента люди были разделены на две группы. Первая стала придерживаться здорового образа жизнь, правильно питалась и занималась спортом с тренером, люди из второй группы проходили традиционные сеансы психотерапии.
По итогам двух месяцев исследователи зафиксировали улучшение состояния в обеих группах. Однако общее улучшение морального состояния людей из первой группы составило 42 процента, а из второй — 37.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что изменение образа жизни может быть столь же действенным способом борьбы с депрессией, как и психотерапия, при этом услуги тренера и диетолога часто обходятся дешевле, чем услуги врача, передает The Conversation .
Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о причинах тяги к сладкому . Он отметил, что тяга к сладкому часто является и симптомом депрессий.
Читайте также:
Вчера 23:42
Вчера 23:42
00:01
Вчера 23:39
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Мёд в чае — полезен или вреден? Объяснил гастроэнтеролог Садыков
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизнь
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
America’s Greatest Tradition
«Тигр, сериалы и маркетинг: что скрывается за кулисами «Грузовичкоф» —Наталия Поникаровская в подкасте «Работник месяца»
Челябинскую птицефабрику наказали за нарушения при обращении с пометом
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Екатеринбургский массажист украл более 6 миллионов у своих клиентов
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Константин Клименко:
«Русский язык будут широко изучать в Буркина-Фасо»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Блогера Михаила Литвина доставили в участок после нападения на болельщика
Средняя стоимость строительства дома в России достигла 5,8 млн рублей
Школьница умерла после игры с подругой в Подмосковье
Налоговый консультант рассказал, за какой подарок нужно платить налог в России
В Москве открылся ресторан Avrora от AVA TEAM
Глубокая осень: на Москву надвигается циклон «Хельма» с мокрым снегом и дождем
Рыбакина гарантировала себе участие в Итоговом турнире WTA
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Медведев вышел в четвертьфинал теннисного турнира в Шанхае после победы над Циципасом
Технологическая революция в теннисе: Уимблдон заменит линейных судей на искусственный интеллект с 2025 года
Экспонаты из фондов Бородинского музея представили в Калининграде
Известного шеф-повара Ивлева не пустили на матч КХЛ между «Динамо» и «Салаватом Юлаевым»
Московские судьи во втором туре подряд ошибочно засчитывают голы «Родины»
Школьница умерла после игры с подругой в Подмосковье
Музыкальные новости
Ирина Винер соберет российских звезд и чемпионов в своем Дворце гимнастики на гала-концерте «Мы верим твердо в героев спорта»
Дочь лидера The Rolling Stones Джорджия Мэй Джаггер родила первенца
Кто эта женщина, которая никогда не кричала об отношениях с Высоцким – а ведь он ее безумно любил
РИА Новости: суд проверит законность второго штрафа Макаревичу из-за маркировки
Константин Клименко:
«Русский язык будут широко изучать в Буркина-Фасо»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Вильфанд: зимой в Москве ожидается гололедица и 25-градусные морозы
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
"Яндекс Погода": первый снег в мегаполисах РФ выпадет позже, чем обычно
Как предотвратить сахарный диабет?
«Светофор здоровья» и Елена Резник: ключевые меры для предотвращения диабета у молодежи
В МЧС рассказали детали кошмарной аварии в Астрахани с вахтовиками из Москвы и бетономешалкой: погибли 3 человека, 17 – пострадали
Один человек погиб в ДТП с легковушкой и автобусом в Москве
Президент Ирана принял приглашение Путина приехать в Москву
Песков заявил, что Путин вряд ли поздравит будущего президента США с победой на выборах
Владимир Путин начал первую встречу с Масудом Пезешкианом
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
Основной этап ремонтных работ в корпусе № 2 Боткинской больницы завершен
«Светофор здоровья» и Елена Резник: ключевые меры для предотвращения диабета у молодежи
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Кока-кола при похмелье может спровоцировать инфаркт
Игорь Грецкий: Байден не примет важных решений в пользу Киева до выборов, чтобы ничто не «срикошетило» в кампанию Харрис
Полковник французской разведки: США взрастили в Киеве настоящую банду
Зеленский в Берлине раскрыл тайну «плана перемоги»
Военный эксперт объяснил, почему после «миротворческих» заявлений Киева становится только хуже
Турнир по дзюдо памяти Михаила Шабалина прошел в Подольске
Гандбольный «Зенит» уступил в Москве ЦСКА с разницей в 2 мяча в матче лидеров Суперлиги
Результаты первого дня Московского марафона. Победителями на дистанции 10 км стали Ринас Ахмадеев и Светлана Аплачкина
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
Лукашенко: Минск согласовал с ГК «Роснефть» изучение недр Гомельской области с
Собянин рассказал о поддержке участников СВО и их семей
Собянин рассказал о планах поддержки экономики Москвы
Собянин: Москва продолжит оказывать помощь участникам СВО и членам их семей
Сергей Собянин заявил о благоустройстве около 1,7 тысячи столичных дворов в этом году
Аномальная жара в декабре: синоптики предупредили о сюрпризах, которые подготовила зима 2024
Вывоз крупногабаритного мусора в Москве: услуги коммерческих компаний
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
Бежим экологично: на Московском Марафоне будет ...
Школьница умерла после игры с подругой в Подмосковье
В Москве задержали мигранта, который истязал пасынка, сделал ему обрезание и заставлял называться "узбеком"
В Москве открылся ресторан Avrora от AVA TEAM
Рабочий погиб при сносе здания в Москве
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Рабочий погиб при сносе здания в Москве
Экспонаты из фондов Бородинского музея представили в Калининграде
Налоговый консультант рассказал, за какой подарок нужно платить налог в России
Известного шеф-повара Ивлева не пустили на матч КХЛ между «Динамо» и «Салаватом Юлаевым»