Очень часто происходит так что мы перестаем чувствовать контакт со своим телом или же из-за прошлых психотравм или родительского стиля воспитания всегда испытывали сложности с установлением связи со своим телом. Отсутствие такой связи часто выражается во множестве негативных проявлений:- РПП и заедание;- неумение отстаивать личные границы и говорить нет , а также непонимание где эти самые границы проходят;- неумение заботиться о себе (как о своем теле, так и психике), неумение любить себя;- аутоагрессивное поведение и различные зависимости.Эта проблема - отдельный, масштабный блок в психологии и ее проработку лучше всего начинать со специалистом, но хотелось бы поделиться полезным и эффективным упражнением с которого можно начать уже сейчас.Пробуйте начать практиковать технику заземления ежедневно и вести дневник результатов. Итак, что нужно делать...1. Уединитесь в спокойном месте, где вас точно не побеспокоят.2. Лучше разуйтесь и встаньте на пол (ноги на ширине плеч).3. Сосредоточьте ...
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Почти в полмиллиарда рублей обойдется строительство дорог в "Титановой долине"
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
