Кроме того, стала известна причина резкого повышения в весе.
Учёные из Университета Южной Австралии выяснили, что частые перекусы могут негативно влиять на когнитивные способности. Об этом сообщается в исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Neuroscience.
В ходе исследования учёные собрали данные о состоянии здоровья, физических параметрах и частоте перекусов у добровольцев. После этого участники прошли тесты на определение уровня когнитивных способностей.
Итоги исследования продемонстрировали, что люди, которые часто устраивают перекусы, показывают худшие результаты в тестах по сравнению с теми, кто придерживается регулярного режима питания. Это может быть связано с колебаниями уровня глюкозы в крови, негативно влияющими на работу мозга.
Кроме того, частые перекусы могут привести к набору лишнего веса, так как калорийные закуски не могут заменить полноценный приём пищи. Специалисты советуют ограничить употребление сладких и углеводных закусок, отдавая предпочтение белковым продуктам и пище, богатой клетчаткой. Такой подход поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и улучшить работу мозга.
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Москве отремонтируют 34 многоквартирных дома с арочными окнами
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве
Сергей Собянин: Дополнительный участок МСД сделает поездки на юге Москвы быстрее
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин продлил полномочия ректоров МГУ и СПбГУ
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
