Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что если взрослый человек спит часто или регулярно более девяти часов в сутки, то это может быть свидетельством проблем со здоровьем. Об этом сообщает "Доктор Питер".
По данным исследований, люди, спящие более девяти часов в сутки, на 33% больше других подвержены риску ишемической болезни сердца, на 48% — летальному исходу от сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнула врач.
Демьяновская добавила, что между долгим сном и повышением уровня сахара в крови и развитием диабета второго типа есть связь. У тех, кто спит долго, вдвое выше риск развития сахарного диабета. Также много спящие люди больше подвержены ожирению и нарушению обменных процессов, добавила специалистка.
До этого ученые из Йельского университета в США обнаружили взаимосвязь между некачественным сном и риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии.
В исследовании приняли участие 6785 взрослых добровольцев, средний возраст которых составил 50,2 года.
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
В Москве на Дубравной улице полицейские задержали автоледи, подозреваемую в попытке сбыта «синтетики»
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
В Москве отремонтируют 34 многоквартирных дома с арочными окнами
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Кремль заявил о готовности Путина к звонку Макрона
