Диетолог пояснила, чем полезен зеленый плод. Выяснилось необычное свойство авокадо. Диетолог Екатерина Бурляева советует включить в его рацион питания для борьбы со стрессом. По словам заведующей консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», продукт богат витаминами группы B. «В 100 г продукта содержится около 20–30% от суточной нормы витамина B9, почти 30% — никотиновой кислоты, витамина В6 — 13%», — рассказала кандидат медицинских наук в беседе с агентством «Москва», отметив, что все эти вещества нужны прежде всего для нормального функционирования нервной системы. «То есть авокадо помогает нам бороться со стрессом», — пояснила Бурляева. При этом специалист напомнила, что налегать на плод не стоит ввиду его высокой калорийности. Медик разрешила употреблять до 30–50 г авокадо в день без ущерба для фигуры. Кроме того, диетолог отметила пользу продукта для людей с повышенным давлением и холестерином.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Ассоциация Брендинговых Компаний России (АБКР) примет участие в доработке рейтинга брендинговых агентств «Рейтинга Рунета» (РР)
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
На обходе Тюмени перед развязкой с Московским трактом стартовали ремонтные работы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
«В США в продуктах консерванты, в России ты наслаждаешься едой»: Кэмпфер – о «Тракторе» и возвращении в КХЛ
Снижение индикаторов на Мосбирже и рост цен на нефть. Обзор финансового рынка от 11 сентября
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
Историко-героическая панорама
«Для сынов Отечества пример»,
к 170-летию со дня начала героической обороны Севастополя во время Восточной (Крымской) войны
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»