Заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного кардиологического диспансера, врач-кардиолог Елена Куракина рассказала, как избыточный вес и ожирение влияют на состояние сердечно-сосудистой системы: Повышение артериального давления. Ожирение напрямую с этим связано: оно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Гипертония — один из основных факторов риска для развития инсульта и инфаркта миокарда. Дислипидемия. Избыточный вес часто приводит к нарушениям липидного обмена, включая повышение уровня холестерина ЛПНП (плохого) и триглицеридов, а также снижение уровня холестерина ЛПВП (хорошего). Эти изменения способствуют образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. Инсулинорезистентность и диабет 2 типа. Ожирение увеличивает риск развития этих заболеваний. Диабет может ускорять процесс атеросклероза и увеличивать вероятность сердечно-сосудистых осложнений. Воспаление. Избыточная жировая ткань, особенно висцеральная, способствует хроническому воспалению в организме, что также связано с развитием атеросклероза и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Снижение физической активности. Лишний вес может ограничивать физическую активность, что создает порочный круг: меньше активности — больше веса — больше рисков для здоровья. Оксидативный стресс. Ожирение связано с повышением уровня свободных радикалов и окислительного стресса, что может повреждать сосуды и способствовать развитию атеросклероза. Метаболический синдром. Ожирение – его ключевой компонент. Синдром включает в себя комбинацию факторов риска (гипертония, дислипидемия, инсулинорезистентность) и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как предотвратить проблемы со здоровьем сердца и сосудов? Изменить образ жизни. Снижение веса через сбалансированное питание и регулярную физическую активность является основным методом профилактики и лечения ожирения. Даже небольшое снижение веса на 5-10 % может значительно улучшить здоровье. Контролировать вес и вести здоровый образ жизни. Обратиться к врачу за профессиональной помощью при ожирении. Регулярно проходить профилактические обследования для мониторинга сердечно-сосудистого здоровья и раннего выявления возможных проблем. Правильный контроль веса в целом поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
«Спартак» разгромил «Адмирал» в КХЛ. Рубцов оформил дубль
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
Театралы раскошелятся
Синоптик Вильфанд сообщил о резком похолодании в Москве с 21 ноября
Столичные спасатели вытащили застрявшего в ливневке бобра
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
В Москве отремонтируют 34 многоквартирных дома с арочными окнами
Сергей Собянин: Дополнительный участок МСД сделает поездки на юге Москвы быстрее
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Карбас без гвоздей, найденные компасы и фотографии. Зачем идти на выставку об экспедиции по северным морям
Поганка, но не та: Редкая птица замечена в Строгинской пойме Москвы
