Что такое ракинг? Почему этот новый фитнес-тренд так полезен для вашего здоровья

Фото: nationalgeographic.com Ракинг, также известный как йомпинг или табинг, берет свое начало в военной подготовке, где солдаты маршируют с тяжелыми рюкзаками, чтобы развить выносливость, силу и психологическую устойчивость. Сегодня он набирает популярность среди людей, ищущих эффективную тренировку без тренажеров. Благодаря растущей поддержке со стороны экспертов по фитнесу и растущему интересу со стороны широкой публики, это […]