Отсутствие качественного сна может спровоцировать развитие тревожного расстройства, депрессии и гипертонии. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, сообщил «ФедералПресс».
По словам специалиста, сон значительно больше или меньше восьми часов в сутки приводит к дисфункции всего организма. Это негативно отражается на внешнем виде и общем самочувствии. Кроме того, дефицит сна вызывает преждевременное старение и набор веса.
Чтобы избежать таких проблем со здоровьем, врач посоветовала ложиться спать и просыпаться в одно и то же время и не пить кофе на ночь.
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Неудачный разворот: под Орлом «Changan» въехал в «Приору». Пострадал ребенок
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
"Динамо" Минск побеждает "Авангард" в Омске: Шипачев бьет рекорды КХЛ
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
