Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Август
2024

Тревога, как справиться?

0
B17.ru 
Тревога... Знакомо ли вам это чувство? Когда сердце замирает от страха, а мысли путаются в клубок. Когда душа болит от невыносимого напряжения, а мир кажется полным опасностей. Увы, тревога - частый гость в нашей жизни. Но откуда она приходит? И как с ней справиться? ???????? Маски тревогиТревога умеет маскироваться. Иногда она прикидывается заботой или ответственностью. Как я справлюсь с этой задачей? Вдруг подведу близких? Звучит благородно, но за этим кроется все тот же страх и неуверенность. А порой тревога скрывается за мантией перфекционизма. Я должен все сделать идеально! Но за этим стоит боязнь оказаться недостаточно хорошим. Корни тревогиТак в чем же корни этого терзающего чувства? Причин может быть много. Травмирующий опыт, особенно из детства. Завышенные ожидания от себя и от мира. Неумение принимать неопределенность. Все мы хотим контролировать жизнь. Но увы, это невозможно. И чем сильнее мы цепляемся за иллюзию контроля, тем больше тревожимся о будущем.Ловушки мышленияНаши ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

«Куплю всё, что захочешь!» Соболенко обратилась к Бадосе после победы в полуфинале AO






Доклад написан: Дела Яниса Тиммы, генерала Кириллова и... SHAMAN совпали не случайно?! Очень важные данные! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

«ТОП 15 LIKE FM» – смотри, что нравится на МУЗ-ТВ

Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен.

ДОКЛАД НАПИСАН: ДЕЛА ЯНИСА ТИММЫ, ГЕНЕРАЛА КИРИЛЛОВА И... SHAMAN СОВПАЛИ НЕ СЛУЧАЙНО?! Очень важные данные! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!