Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова назвала омлет «эталонным» белковым блюдом.
«Омлет на пару или в силиконовой форме — это номер один, эталон, практически стопроцентное усвоение (белка. — RT), но на это влияет термообработка», — заявила она в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Следующими лучшими рецептами приготовления яиц, по её словам, являются мешочек, бенедикт и пашот, при условии что яйца приобретались в надёжном месте и нет вероятности заболеть сальмонеллёзом.
Далее Дианова назвала жареный омлет и яичницу. А хуже всего усваиваются сырые яйца, заключила диетолог.
Ранее заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» Главного управления по обслуживанию дипломатического корпуса при МИД России Елена Губкина рассказала о продуктах для правильного завтрака.
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Today's Wordle answer for Monday, November 18
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Басманный суд продлил арест четверым обвиняемым в теракте в "Крокус Сити Холле"
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
День технологий в ХМАО: модернизация буровых установок и повышение их энергоэффективности
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
