В своей практике я частенько сталкиваюсь с клиентами, попавшими в ловушку порочного круга упреков, которые лавируют между разочарованием и самобичеванием.Они обнаруживают, что колеблются между ощущением себя жертвами действий других людей и наказанием себя за те поступки, которые кажутся им непростительными.И с таким эмоциональным состоянием справиться очень непросто ????Оба эти чувства две стороны одной медали. Простить обиду может быть непросто и эмоциональное наказание себя часто кажется единственным логичным решением.Однако понимание того, как действует вина и может открыть путь к исцелению и личностному росту.1️⃣ В чем корни проблемы и мы мыслим так однобоко?Многие из нас выросли в среде, которая пропагандировала черно-белое мировоззрение, где все видится либо как правильное, либо как неправильное.Привычка раскрашивать мир в черно-белые цвета достаточно часто проистекает из сочетания родительского воспитания и традиционной педагогики, которая побуждает нас строго ...
