Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями . Луиза ХейПродолжаю тему самооценки. Самооценка это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Заниженная самооценка это как трещина в фундаменте, которая постепенно приводит к разрушению. Она мешает нам строить отношения, добиваться целей, радоваться жизни. Очень часто именно женщины поддаются общественным стереотипам, и в результате этого влияния они становятся ограниченными в своих возможностях.Я сегодня хочу поделиться отличной техникой аффирмаций.Аффирмации это мощный инструмент для повышения самооценки. Они работают, перепрограммируя наш мозг, помогая сменить негативные установки на позитивные. Вместо того, чтобы постоянно повторять себе: Я не справлюсь , Я недостаточно хороша , аффирмации дают нам возможность утверждать: Я сильна, я могу все, я достойна счастья! .Техника аффирмаций, как ее описала Луиза Хей, проста, но требует систематического применения.Выберите одну-две аффирмации, которые максимально ...
