В схема-терапии, разработанной Джеффри Янгом помимо понятия схем есть концепция режимов - поведенческих паттернов, которые могут как приносить пользу, так и вредить. Как раз одним из категории здоровых + помогающих режимов является режим Здоровый взрослый .Задача схема-терапии как раз развивать этот режим или укреплять, если он уже есть у клиента. Что представляет из себя режим Здоровый взрослый Данный режим - это всегда про комбинацию ответственности, умения эмоционально регулироваться, и понимание того, что важно делать здесь и сейчас, а что противоречит ценностям.Иногда у нас включаются критикующие или детские режимы. И вот задача Здорового взрослого как раз регулироваться между всеми возможными режимами и искать баланс. В терапии этому обучаются с помощью когнитивных, поведенческих и экспериенциальных техник.Как отличить режим Здорового взрослого от других режимовКритикующие режимы (их в схема-терапии несколько)Критикующий режим - это про внутренний голос, который критикует, осуждает ...
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
МКАД усыпан обломками и стеклом: видео с места массового ДТП в Москве
В Москве на МКАД произошло массовое ДТП
Движение на МКАД восстановили после ДТП с пятью машинами
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
Дзюба о переходе в «Акрон»: В планах до последнего было остаться в Москве, но понял, что шансов почти нет
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
В ресторане СССР блатной нагло напал на великого Харламова. Легенду спас его близкий друг по ЦСКА
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
