Специалисты рассказали, какой продукт содержит больше ОМЕГА-3 кислот. Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора поставили точку в спорах о том, какой вид рыбы является более полезным — сельдь или скумбрия. Эксперты проанализировали состав жирных сортов рыбы, следует из сообщения петербургского управления ведомства. По их словам, оба вида богаты витаминами группы В и ОМЕГА-3 жирными кислотами, способными предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снижающими уровень холестерина в крови, улучшающими работу мозга и уменьшающими риск развития болезни Альцгеймера. При этом выяснилось, что в селедке содержится больше ОМЕГА-3 кислот, чем в скумбрии. В ней также меньше калорий (161 ккал против 191 ккал), белка оказалось немного больше в скумбрии — 18 г на 100 г продукта против 16,3 г. «Поэтому, если выбирать между этими двумя видами рыбы, то сельдь будет более полезной», — заключили специалисты Роспотребнадзора. Ранее петербуржцам рассказали, кому нельзя есть крыжовник.
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Прогноз погоды: в Москве продолжается аномальная жара, а в Сибирь пришла осень
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Аудио возможности для Поэтов и Писателей.
Элджей поставил миллион рублей на команду с россиянами по DOTA 2 в The International 2024
Элджей поставил миллион рублей на команду с россиянами по DOTA 2 в The International 2024
Прогноз погоды: в Москве продолжается аномальная жара, а в Сибирь пришла осень
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
"Зенит" в Москве с минимальным счетом обыграл ЦСКА в матче 8-го тура РПЛ
В Москве 30 человек отравились в социально-реабилитационном центре для ветеранов
