В этой статье мы рассмотрим два важных аспекта экзистенциальной терапии, которые могут помочь в уменьшении тревожных мыслей о будущем, это принятие реальности и фокус на настоящем моменте. Таким образом я завершаю цикл статей на тему Психологическое благополучие в условиях глобальной неопределенности .Принятие реальности, как его понимает экзистенциальная терапия, связано с осознанием и признанием того, что мир непредсказуем, а наша жизнь неизбежно включает в себя страдание, утраты и смерть. Важно понимать, что не все аспекты жизни можно контролировать, и что сама по себе неопределенность является неотъемлемой частью человеческого существования. Принятие реальности требует от человека способности честно и открыто смотреть на жизнь, признавать свои ограничения и уязвимости. Такой подход позволяет освободиться от иллюзий и ожиданий, которые часто служат источником тревоги.Принятие реальности не означает простого смирения с обстоятельствами. Наоборот, это процесс признания того, что существует, ...
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Прогноз погоды: в Москве продолжается аномальная жара, а в Сибирь пришла осень
Элджей поставил миллион рублей на команду с россиянами по DOTA 2 в The International 2024
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Прогноз погоды: в Москве продолжается аномальная жара, а в Сибирь пришла осень
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
В Москве 30 человек отравились в социально-реабилитационном центре для ветеранов
"Зенит" победил ЦСКА в Москве
"Зенит" в Москве с минимальным счетом обыграл ЦСКА в матче 8-го тура РПЛ
