Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о продуктах, которые потенциально могут предотвратить онкологию.
Ученые всегда находятся в поиске защиты от рака, опубликовано множества исследований о пользе некоторых продуктов. Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с «Комсомольской правдой» перечислил полезные компоненты против развития онкологии.
Прежде всего специалист подчернил, что ни один продукт не способен защитить организм от рака или передоверить заболевание, однако употреблять полезную еду будет не лишним для укрепления здоровья.
Так, в брокколи содержится сульфорафан, обладающим противораковым действием и снижает риск развития колоректального рака. В моркови присутствует бета-каротин, по данным исследований, это вещество на четверть снижает риск развития рака желудка.
Фасоль богата клетчаткой, которая, как показали некоторые исследования, может помочь защитить от колоректального рака. Ягоды, в особенности черника, малина, смородина и земляника, богаты антоцианами и могут быть полезны в снижении риска раковых заболеваний.
Также в вопросе того, как уберечь себя от онкологии, послужат орехи, куркума, чеснок и цитрусовые, рыба жирных сортов, зеленый чай и оливковое масло.
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
Баширов: "Тишина повисла над политическими элитами в Москве". Сразу вспомнились слова Хазина
С мая по август турпоток в России увеличился на 11% по сравнению с прошлым годом и достиг 35 миллионов поездок, сообщил вице-премьер Чернышенко на совещании с Путиным
Эксперт рассказал, как достичь гармонии в масштабах всей России
Вероника Путина: «В Москве мне становится тесновато. Хочу попробовать поработать в Европе, заявить о себе»
