Яблок нужно есть меньше – эксперт предупредил о негативном воздействии на здоровье
Эксперт Роскачества Федор Чурбаков рассказал о необходимой норме употребления яблок в день, благодаря которой удастся избежать проблем со здоровьем, сообщает со ИА DEITA.RU со ссылкой на «Парламентскую газету».
В целом яблоки содержат полезные витамины А, Е, группы В, аскорбиновую кислоту, железо, антиоксиданты и пектин, которые заботятся об иммунитете, благотворно влияют на рост и развитие тканей организма, помогают переваривать пищу и улучшает работу кишечника.
Однако несмотря на всю полезность яблок, их чрезмерное употребление может нанести вред здоровью. Чурбаков рекомендует придерживаться нормы – съедать в сутки не больше двух средних яблока. При этом нужно есть яблоки разных сортов, так как их состав может быть разным.
В первую очередь, кислые яблоки разрушают эмаль зубов, что приводит к их чувствительности и боли, а также к появлению кариеса и инфекций. Поэтому эксперт советуют прополоскать рот водой после употребления яблок, чтобы смывать кислоту.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Рок-н-ролльный вечер с группой Great Pretenders в ТРЦ «Нора»
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Печальные судьбы актёров советского сериала «Цыган»
Простое упражнение, которое запускает процесс омоложения организма и это не "планка"
Самые необычные в истории головные уборы русских жён
Trump blasts Harris on inflation
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Три электромотора и разгон за 2,7 секунды: представлен новый суперкар Ламборгини
Рок-н-ролльный вечер с группой Great Pretenders в ТРЦ «Нора»
Британцы массово потребовали выплат из-за последствий вакцины от COVID
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Рок-н-ролльный вечер с группой Great Pretenders в ТРЦ «Нора»
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
На видео попала байкерша, которую подкинуло на крышу машины в ДТП в Петербурге
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Искусанная собаками жительница Улан-Удэ рассказала о своем состоянии
В Литве 26 человек пострадали в ДТП со следовавшим в Калининград автобусом
В Москве 19 августа станет самым теплым днем на неделе
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Мирра Андреева повторила достижение Марии Шараповой в матчах с топ-10 WTA
Андреева не смогла выйти в полуфинал турнира WTA в Цинциннати
Сенсационным разгромом завершился матч Швентек — Соболенко за финал турнира в Цинциннати
«Реал» не смог обыграть «Мальорку», Синнер в финале турнира в Цинциннати. Главное к утру
Сегодня православные отмечают Яблочный Спас
Собянин заявил о реставрации 50 объектов культурного наследия за полгода
Военный дирижер назвал любимую песню Путина
В аэропорту Владивостока изменено расписание шести рейсов
Музыкальные новости
Умер актёр Борис Быстров, давший голос Магнето и Гомеру Симпсону
Оркестр Росгвардии поздравил жителей Нижнего Новгорода с 803-летием города
В парке Улан-Удэ пройдет вечер памяти Виктора Цоя
Певец SHAMAN выступит в Ставрополе за 15 млн рублей
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
День физкультурника в Клину
Сергей Собянин. Главное за день
В Подмосковье потушили лесной пожар
«Хотелось бы осуществить»: Юлия Пересильд поделилась творческими планами
Мотоциклист погиб в ДТП на Калужском шоссе
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Грузовик на скорости врезался в очередь из машин на 45-м километре МКАД
Почти три километра улично-дорожной сети построил ASTERUS в Покровском-Стрешневе
Азербайджан изъявил желание присоединиться к БРИКС
Путин примет главу госсовета КНР в Москве
В Карабахе может появиться генконсульство России
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
«В ловушке восприятия»: какая патология кроется за желанием похудеть ради другого человека
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Подмосковный росгвардеец удостоен звания «Почетный донор России»
Новый экскурсионный маршрут разработали для участников "Московского долголетия"
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
"Локомотив" обыграл ЦСКА со счетом 1:0 в матче РПЛ
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Лукашенко рассказал о планах на западной границе
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Инфраструктура для занятий спортом есть почти в каждом районе столицы
Собянин выдвинул новую версию того, что почему в Москве постоянно меняют тротуарную плитку
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Журналист и вице-спикер Московской городской думы Андрей Медведев: таких мест притяжения для детей должно быть больше
Краснокнижный зубр прибыл в Московский зоопарк
В Московском зоопарке появился на свет птенец редкого белоплечего орлана
В Москве 19 августа станет самым теплым днем на неделе
Сегодня православные отмечают Яблочный Спас
Биотехнолог Куликов: максимально богаты витаминами белые грибы и вешенки
Понедельник станет в столице самым теплым днем недели
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
Прокуратура взяла под строгий контроль отопительный сезон в НАО
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Мальчиков в Крыму рождается больше, чем девочек
Розыск: в Крыму второй месяц ищут пропавшего мужчину
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
В Москве 19 августа станет самым теплым днем на неделе
Полицейскими в Московской области задержан мужчина, подозреваемый в сбыте наркотиков
Столичную систему голосования проверят на прочность
Экономист Жукова допустила подорожание кофе в России на 6% до конца года
