Лучший природный аналог: какие грибы содержат максимальное количество витаминов
Белые грибы и вешенки содержат в себе больше всего витаминов, оказывая благотворное влияние на здоровье человека. Об этом сообщил в беседе с изданием Газета.ру биотехнолог Дмитрий Куликов.
В их состав входит клетчатка, которая улучшает пищеварение, снижает уровень глюкозы в крови и выводит из организма токсины.
Кроме того, в грибах необходимые для организма микроэлементы: калий, медь, селен. Они поддерживают работу сердца, выработку коллагена, а также участвуют в работе иммунной и мочевыделительной систем.
«Также грибы являются источником витамина D, необходимого для регуляции обмена кальция и фосфора в организме человека и влияющего на иммунитет», — объяснил он.
Наиболее необходимо это жителей Москвы и других регионов с малым количеством солнечных дней в году. В этом случае грибы являются отличной природной альтернативой для покупных витаминных комплексов.
Также белые грибы и вешенки содержат витамины группы В, а именно В2 (рибофлавин), который участвует в регуляции нервной и репродуктивной системы, и В3 (ниацин) — положительно влияющий на сердечно-сосудистую систему.
Ранее 5-tv.ru сообщил, какие грибы лучше всего собирать в августе.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Dr. Bakers выпустил комикс, с помощью которого легко готовить сырники
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Инновационная защита авто: StarLine E97 с CAN FD
BIA Technologies получила статус партнера «1С:Центры компетенции по ERP-решениям»
DатаРу представит новую линейку гибридных систем хранения данных «ДатаРу ОС» для бизнеса
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Место на кладбище: как получить?
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Специалисты Курчатовского института обсудили на форуме в Москве возможности ИИ
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
В Дмитровском Молодежном центре «квАРТал» состоялось шоу «Контакты»
Женитьба сына Наташи Королевой на бывшей стриптизерше оказалась особенной
Нигерия и Россия — история невыполненных обещаний
От 24 до 45 лет и старше: как с возрастом меняется репродуктивная система женщины
Путин и Воробьёв открыли детский медцентр имени Рошаля в Подмосковье
В ATP сделали заявление о положительных допинг-тестах первой ракетки мира Синнера
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Путинцева получила мегабонус после исторического финала
Синнер: В матче с Тиафо все может пойти в любом направлении
Reuters: Tesla отзовет 9100 внедорожников Model X из-за проблем с обшивкой крыши
Женитьба сына Наташи Королевой на бывшей стриптизерше оказалась особенной
Воспитанники центра «Галактика» из Мытищ завершили сплав в Карелии
В Щелкове пройдет комплексная техническая проверка системы оповещения населения
Музыкальные новости
Оркестр Росгвардии поздравил жителей Нижнего Новгорода с 803-летием города
140-килограммовая певица Lizzo начала худеть
В Баку состоялся концерт российского "Трио Аккуратова"
Прыжки на точность, массовый спорт и Найк Борзов: в Кемерове прошёл «Небофест-2024»
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
Место на кладбище: как получить?
Театр «Тикабо» – в программе «МамаПапаПати»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Оренбургский ЛРЗ ЖЕЛДОРРЕММАШ получил право на серийное обслуживание тепловозов 2ТЭ116У в объеме капитального ремонта
Собянин сообщил о сбитом беспилотнике в Подольском городском округе
Возвращение блудного сибиряка: на ТНТ выходит продолжение комедии «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
В Москве мальчик поджег парковку с десятью автомобилями
Путин заявил о планах сотрудничества России и Китая на многие годы вперед
Путин принял в Кремле премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Публицист Белов: Баку оказался для Москвы большим союзником, чем все «братья»
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
Ранний подъём и его влияние на здоровье: что говорит Станислав Кондрашов?
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие опасности подстерегают после удаления зубов мудрости
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Столичный главк Росгвардии завоевал "Кубок Москвы" по стрельбе
Росгвардейцы завоевали серебро на международном футбольном турнире в Москве
Теннисистка Дарья Семянова снялась для обложки нового трека Данила Барановского
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Сергей Собянин включил в программу реновации восемь новых площадок
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Синоптик Шувалов рассказал, сколько в Москве продержится аномально теплая погода
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
СК возбудил уголовное дело после гибели бармена на калужском фестивале
Реконструкцию двух школ в ТиНАО в Москве завершат в 2024 году
Путин и Воробьёв открыли детский медцентр имени Рошаля в Подмосковье
Психолог Самбурский: мошенники могли раскачать недоверие Долиной к близким
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
Путин и Воробьёв открыли детский медцентр имени Рошаля в Подмосковье
Реконструкцию двух школ в ТиНАО в Москве завершат в 2024 году
Reuters: Tesla отзовет 9100 внедорожников Model X из-за проблем с обшивкой крыши
Глава Щелкова осмотрел ход строительства спортядра на территории Гимназии № 2
