Эндокринолог Хайкина назвала «здоровые продукты», мешающие похудеть
Некоторые продукты, которые стоят на полках магазинов в разделе «правильное питание», могут мешать процессу похудения из-за обилия сахара и консервантов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Дарья Хайкина.
— Вокруг правильного питания есть много мифов, на которые попадаются люди, стремящиеся похудеть. Здоровое питание — это не только исключение явных вредностей, но и внимательное отношение к скрытым «врагам», которые стоят на полке правильного питания, — цитирует ее издание Life.ru.
Медик сообщила, что фруктовые соки и смузи содержат много сахара и лишены клетчатки. Поэтому во время похудения их нужно исключить рациона. Также сухофрукты содержат много сахара, их стоит заменить на свежие фрукты.
Еще при похудении следует отказаться от рисовых хлебцев. Они быстро расщепляются и превращаются в глюкозу, которая может вызвать быстрое возращение голода. Вредными являются и злаковые батончики, так как они содержат сиропы, сахар и консерванты.
И последним вредным при похудении продуктом стали соусы и заправки. Они содержат много скрытых калорий, сахара и консервантов, заключила Хайкина.
Житель Индии сбросил 20 килограммов за год благодаря смене рациона своего питания. Он отказался от растительного и топленого масел, обработанных продуктов и сахара, стал больше есть семена тыквы, подсолнечника, льна и изюм.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Азербайджану вершки, России корешки: заметки по итогам визита президента Путина в Баку - Михаил Александров
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Почти 60 водопропускных труб отремонтировали на трассе Р-132 в Смоленской области
Виновник смертельного ДТП у ТЦ "Алатырь" вернулся в Свердловскую область
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Готовность участка трассы Дюртюли – Ачит в Башкирии превысила 60 %
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
День Государственного флага в Росгвардии
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Избирательные участки Реутова готовы к голосованию инвалидов
Военный эксперт Кошкин: бригада НАТО в Финляндии — ресурсы для провокаций против РФ
Выполнено 60% работ по благоустройству возле шести станций Троицкой линии метро и станции «Потапово» Сокольнической линии
Губернатор Подмосковья Воробьев поздравил россиян с Днем Государственного флага
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Эко-ранчо в Можайске примет гостей и участников фестиваля «Сыр и JAZZ»
В Москве при реставрации храма нашли более 30 ящиков с костными останками
Губернатор Подмосковья Воробьев поздравил россиян с Днем Государственного флага
Спортивную площадку на улице Школьной в Одинцове построят до конца августа
Музыкальные новости
Суд отклонил жалобу по иску третьей жены Градского на получение наследства
Бакальчук ответила Пригожину и Тимати
В Баку состоялся концерт российского "Трио Аккуратова"
Странные пункты в райдере Бузовой, Басты и Чеботиной – звездная болезнь
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
День Государственного флага в Росгвардии
РБК: в Туле рухнули цены на новостройки
Путин официально пригласил Президента Ирана на саммит БРИКС в Казани
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
Юрист Хаминский: Долиной бессмысленно было бы выдумывать историю про мошенников
Источник 360.ru: в Отрадном в закрытой машине обнаружили тело мужчины
Тело мужчины обнаружили в автомобиле на севере Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Замоскворечье в числе самых безопасных районов ЦАО
Владимир Путин принял в Кремле Премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Визит Путина в Баку: ценой антироссийскости Пашиняна являются Арцах и Армения
Михаил Котюков провел первое заседание комиссии Госсовета по направлению «Технологическое лидерство»
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Врач Николаева рассказала о вреде гречки
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Росгвардия обеспечила безопасность в период проведения хоккейного матча в Москве
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Минниханов поблагодарил Собянина за Дни культуры РТ, а Хуснуллина — за М12
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Офисный центр и промышленный парк, построенные по программе МПТ получили сертификат «зеленого» строительства
Подстреленного краснокнижного орлана отправили в Москву
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Лето не уходит: Москву накроет аномальная жара вплоть до середины сентября
Спортивную площадку на улице Школьной в Одинцове построят до конца августа
Губернатор Подмосковья Воробьев поздравил россиян с Днем Государственного флага
Онколог Тараров рассказал о мерах профилактики рака лёгких
Эко-ранчо в Можайске примет гостей и участников фестиваля «Сыр и JAZZ»
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Симферополь и северо-западное побережье Крыма связала новая трасса
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Российские студенты разработали перчатку для ускоренной реабилитации
Μeджлиcοвeц ɜaдумaл paɜοpить инοaгeнтcκий тeлeκaнaл «Дοждь»
Габулов назвал конкурентов «Зенита» в борьбе за чемпионство в РПЛ
Жителям Подмосковья объяснили, как воспользоваться «гаражной амнистией»
