Техника «Самодиагностика уровня стресса»
Данную технику, Вы можете использовать для себя или для работы с клиентами.Для Вашего удобства, я привожу текстовый и видео формат.Инструкция: Поставь пальцы ровно руки держи в форме крыши и позволь им ровно плавно опускаться и подниматься вверх.Позволяй произвольно всплывать и опускаться своим рукам все ниже и ниже.Вот сейчас (вздох легкий) ощути, что руки опускаются еще ниже, в твоем теле возникают особые ощущения, теперь руки взлетают все выше Особые ощущения в твоем теле Позволь, без всяких усилий подниматься рукам чуть - чуть вверх и опускаться не спеша вниз.И пускай сейчас они всплывут максимально вверх и затем, плавно опустятся вниз.Ты полностью на ощущениях, чувствуешь, в теле возникают особые ощущения.Позволь рукам всплывать вверх и потом, они плавно опускаются внизИ сейчас да, у тебя есть это движение, оно установилось.Сейчас можешь закрыть глаза. (Если по желанию глаза открыты, то зафиксируй взгляд в одной точке).Тебе необходимо будет поднять руки на тот уровень, который будет ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Сотрудник СЛД «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» награжден знаком «За безупречный труд на железнодорожном транспорте 40 лет»
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Азербайджану вершки, России корешки: заметки по итогам визита президента Путина в Баку - Михаил Александров
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Виновник смертельного ДТП у ТЦ "Алатырь" вернулся в Свердловскую область
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Mars Attracts — симулятор парка развлечений с инопланетянами
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Группа компаний DARS начинает два новых проекта в Хабаровске
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Архангельске молодые художники организуют выставку современного искусства
Виталий Мешков назначен на матч «Зенит» — «Спартак»
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
МИД РФ: Действия Латвии противоречат нормам международного права
Сара Вагенкнехт: жители Восточной Германии хотят перемен во внешней политике
В Китае выразили готовность наращивать сотрудничество с Белоруссией
Киев готовит ракетный удар по Москве: Беспилотники прощупали нашу ПВО
Коллинз высказалась в адрес зрителей, которые мешали ей во время матча с Андреевой
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
Эрика Андреева одержала первую победу над соперницей из топ-20 рейтинга WTA
В Китае выразили готовность наращивать сотрудничество с Белоруссией
МИД Казахстана пригласил посла Белоруссии для обсуждения проблем сотрудничества
Специалисты Трест Коксохиммонтаж приняли активное участие в Форуме по производственной безопасности
Какие мероприятия проходят в Москве в День Государственного флага
Музыкальные новости
Суд отклонил жалобу по иску бывшей жены Александра Градского
Бузова, Зверев, Волочкова и другие: на Урале стартовала неделя моды U’Fashion
Главные новости за 21 августа в Чебоксарах: Концерт Шамана и огромный сом, и другие
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Группа компаний DARS начинает два новых проекта в Хабаровске
Baza: мужчина в аэропорту Шереметьево порезал горло и упал с верхнего этажа
Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле
«Лучше кувырок сделать, чем говорить»: Кучера ответил Родниной о жизни за МКАД
Глава «Атомайз» назвал проблемы запуска полноценного вторичного рынка ЦФА
В Москве мальчик поджег парковку с десятью автомобилями
Дептранс: в Москве частично перекрыли МКАД из-за опрокинувшегося автомобиля
Замоскворечье в числе самых безопасных районов ЦАО
Три автомобиля столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Владимир Путин принял в Кремле Премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Визит Путина в Баку: ценой антироссийскости Пашиняна являются Арцах и Армения
Путин принял в Кремле премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Врач Николаева рассказала о вреде гречки
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Теннисистка Дарья Семянова снялась для обложки нового трека Данила Барановского
«Лучше кувырок сделать, чем говорить»: Кучера ответил Родниной о жизни за МКАД
Росгвардия обеспечила безопасность в период проведения хоккейного матча в Москве
В честь Дня Государственного флага Российской Федерации подмосковные росгвардейцы провели спортивные соревнования
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Собянин: В Программу реновации включили еще восемь площадок
Сергей Собянин включил в программу реновации восемь новых площадок
Синоптик Шувалов рассказал, сколько в Москве продержится аномально теплая погода
Здания комплексов «Останкино» и «Бутово» получили сертификат «Клевер»
Лето не уходит: Москву накроет аномальная жара вплоть до середины сентября
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
У Хабаровского края не должно быть окраин: Демешин про первые 100 дней на посту
МИД РФ: Действия Латвии противоречат нормам международного права
Какие мероприятия проходят в Москве в День Государственного флага
Возвращение блудного сибиряка: на ТНТ выходит продолжение комедии «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Киев готовит ракетный удар по Москве: Беспилотники прощупали нашу ПВО
Разработчики игр и киберспортсмены из РФ столкнулись с новым сбором в Сети
Возвращение блудного сибиряка: на ТНТ выходит продолжение комедии «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым
Заметки китаянки о России
