Перечислены простые способы побороть тягу к сладкому
Их три. Побороть тягу к сладкому проблематично, однако вполне по силам, если соблюдать несколько простых правил. Об этом говорится в заметке, опубликованной в Telegram-канале «Злой доктор Филатов». Врач утверждает, что для начала надо изменить рацион питания и начать употреблять больше белков на завтрак, а именно яйца, сыр, греческий йогурт, творог. По словам медика, эти продукты снижают количество грелина — гормона голода. В итоге тяга к сладкому уменьшается. Во-вторых, важно не голодать, потому что пропуск приема пищи грозит перееданием до конца дня. Кроме того, врач посоветовал избегать дефицитов микро- и макроэлементов. Он считает, что тяга к сладкому может быть обусловлена дефицитом кальция, магния, хрома и железа. Ранее сообщалось, в каком возрасте начинается старение мозга.
Новости России
Москва KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Читайте также:
02:12
Вчера 21:18
03:23
03:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Отель Yalta Intourist встретит участников Всероссийского туристического слёта
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
В Санкт-Петербурге завершился Международный фестиваль робототехники «РобоФинист 2024»
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Metal Slug Tactics review
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Сотрудничество Правительств России и Алжира в области использования космоса в мирных целях
Сотрудничество Правительств России и Алжира в области использования космоса в мирных целях
Станция скорой помощи в Лобне получила новый автомобиль
Прокуратура Москвы: мужчина отравил двоих собак таблетками в Зюзине
8% мужчин россиян считают, что на первом свидании за них должна платить женщина
В Российской гильдии риелторов указали на "однозначное снижение цен" на вторичное жилье
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Соболенко обыграла Паолини и вышла в полуфинал Итогового турнира WTA
Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA
Долгожительница Павловского Посада отметила свой столетний юбилей
Министр ЖКХ проверил работы по реконструкции ВЗУ и очистных в Ленинском округе
Соревнования по фитнес-аэробике прошли на площадке Дворца спорта «Егорьевск»
Станция скорой помощи в Лобне получила новый автомобиль
Музыкальные новости
Снуп Догг хочет снять фильм, вдохновленный «Планетой обезьян». Есть одно но
Мои года — мое богатство: почему девушка Тимати Валентина Иванова соврала о своем возрасте
Джиган и Оксана Самойлова переедут жить в деревню в новом шоу ТНТ «Большое переселение»
Концерт ко дню рождения комсомола прошел в Химках
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Трудовой коллектив Уссурийского ЛРЗ встретился с и.о. министра энергетики и газификации Приморья
В Улан-Удэ состоялась презентация проекта «Сила родной земли. Песни о вечном»
Незаконные коммерческие строения демонтировали в районе Богородское
Как россияне относятся к снижению возраста для получения водительских прав: итоги опроса
Столичная ГИБДД подвела итоги рейда «Нетрезвый водитель»
Путин заявил о готовности к переговорам с Киевом
«Создавая будущее». Делегация из Севастополя прибыла в Москву
Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс
Путин принимает верительные грамоты у 28 послов иностранных государств
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Специалисты выявили за неделю в Москве больше 4 тысяч случаев заболевания коронавирусом
ЗС НО награждено медалью "За содействие донорскому движению"
Сексуальное здоровье и рак
Московский предприниматель продал детской больнице Липецка фальшивые ЛОР-комбайны за 7 млн рублей
Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции
В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики
Ежегодный турнир по греко-римской борьбе прошел в Мытищах
Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»
РИАН: Москвич не смог доказать в суде выигрыш 566 тысяч у «Русского лото»
Сотрудники Росгвардии обеспечили правопорядок на хоккейном матче в Москве
Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»
Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий
Сергей Собянин рассказал о работе Московского авиационного центра
Собянин: Московскому планетарию — 95 лет
Собянин: Корпус школы № 1501 получит современную медиатеку
Собянин рассказал о системе навигации в городском транспорте
Бойко: при угрозе наводнения нужно отключить воду, газ и электричество
Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска
Зоя Викторова: экономическое развитие городов требует комплексного подхода к реализации климатической повестки
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Долгожительница Павловского Посада отметила свой столетний юбилей
8% мужчин россиян считают, что на первом свидании за них должна платить женщина
В Российской гильдии риелторов указали на "однозначное снижение цен" на вторичное жилье
Соревнования по фитнес-аэробике прошли на площадке Дворца спорта «Егорьевск»
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Суд в Москве оштрафовал Apple на 3,6 миллиона рублей
ЗС НО награждено медалью "За содействие донорскому движению"
Реплика Константина Калиниченко: Губернаторопад-2024
Врач Полякова: в оздоровительных целях можно дома ходить в валенках на босу ногу
