Как справляться с переживаниями?
Почему если вам грустно не нужно бежать куда угодно только чтобы это закончилось? Когда в жизни происходят не очень радостные события, а эмоциональный фон человека оставляет желать лучшего, самый распространенный способ действий, который можно наблюдать - это бежать куда угодно и срочно делать что-то.Сценарий можно описать например так: Чот мне плохо ➡ пойду поем И люди начинают читать книги, слушать подкасты, смотреть фильмы, заниматься спортом, играть на музыкальных инструментах, задерживаться на работе, забивать вечера и выходные под завязку разнообразными мероприятиями, ходить на свидания и т.д. только чтобы это не чувствовать. Этот защитный механизм называется дефлексия.Простыми словами - это соскальзывание, избегание контакта с собой, другим человеком и неприятным опытом. А еще это один из основных механизмов зависимого поведения:- человек встречается с неприятными переживаниями, ощущает эмоциональный или физический дискомфорт - не распознает истинную потребность - не выдерживает ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
На Сейшелы - слушать песни китов
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Влияние матери: почему некоторые мужчины предпочитают оставаться холостяками
Умер создатель детекторов акустических и магнитостатических волн Александр Бугаев
Трамплин на Воробьёвых. Загрутдинов рассказал о спортсооружении
Еще 4 образовательных учреждения достроят в Ленинском округе до конца года
Люкс из 90-х. Стало известно, где находится «золотая квартира» в Москве
В Кемерово разоблачили группу любовных аферистов
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Трамплин на Воробьёвых. Загрутдинов рассказал о спортсооружении
Воробьев поздравил педагогов с Днем учителя и наградил лучших в Подмосковье
«Перекресток» запустил новую линейку корейских блюд под собственным брендом
Downdetector: Telegram восстанавливается после масштабного часового сбоя
Музыкальные новости
«Динамо» и «Спартак» проведут минуту молчания на матче в память о Добрынине
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
Добрынин оставил в наследство недвижимость стоимостью порядка 200 млн руб.
Концерт органной музыки при свечах пройдет в Печорах
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
«Это крик души»: Нюша спела о сильных девочках
Водитель Hyundai погиб в ДТП на томской трассе
Депутат Свищёв о допинг-деле Валиевой: везде цветёт русофобия и антироссийские настроения
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Водитель сбил 10-летнего мальчика на самокате на юго-западе Москвы
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
МОСКОВСКИЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Евгения Вершинина: 5 трендовых украшений из бабушкиной шкатулки
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Иммунолог Болибок назвал восемь признаков заражения вирусом Марбург
Российские медики изучили разработки «Швабе» для спасения новорожденных
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Защитят организм в сезон простуд: пять продуктов, которые нужно есть осенью
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
6 октября в Международном центре самбо состоится Гран-При по боевому самбо, посвященное Дню Рождения Президента РФ
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Саша Стоун принял участие в спортивном телепроекте «Игры без границ»
Росгвардия обеспечила безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
Закупки Газпрома. 3 октября 2024 г. Обработка и утилизация отходов и др. услуги
«Перекресток» запустил новую линейку корейских блюд под собственным брендом
Еще 4 образовательных учреждения достроят в Ленинском округе до конца года
Трамплин на Воробьёвых. Загрутдинов рассказал о спортсооружении
Воробьев поздравил педагогов с Днем учителя и наградил лучших в Подмосковье
Детское радио звучит в Архангельске
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Мужчина задушил 22-летнюю возлюбленную в квартире в Новой Москве
Леонтьев вернется на российскую сцену спустя три года без больших концертов
Люкс из 90-х. Стало известно, где находится «золотая квартира» в Москве
Первая игра на новом футбольном поле состоялась в школе № 11 в Павловском Посаде
