Среди клиентов часто бытует мнение вида Ой, чтобы терапия помогла, нужно на нее годами ходить... . Из-за чего многие даже не решаются начать, экономя время, силы и деньги. Я считаю такой подход во многом ограничивает клиента, потому что не всегда терапия должна быть длительной и зачастую уже после первых 3-5 сессий можно достичь хороших результатов.Что же вы, как клиент можете получить после первых встреч? 1. Эмоциональную поддержку. Ощущение, что я не один , что рядом есть человек, который не только понимает меня, а также может помочь решить проблему, разобраться в себе, найти ответы на волнующие вопросы. 2. Уже на первой сессии с помощью психолога вы можете определить четкие цели и критерии достижения желаемого результата. 3. Психолог поможет вам структурировать мысли, чувства и выявить корни проблем. Например, вы обратились с сильным чувством стыда в ситуациях критики от окружающих. Уже на первых сессиях вы можете увидеть причины такого чувства, выявить глубинные убеждения, которые ...
