Врач-кардиолог назвала шесть полезных продуктов для сердца
Врач-кардиолог, аритмолог Мария Серова отметила, что развитие сердечно-сосудистых болезней можно предотвратить. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать психогигиену, быть физически активным и правильно питаться.
В беседе с aif.ru врач рассказала, что для поддержания здоровья сердца важно придерживаться сбалансированной диеты, которая богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами.
— Сосудам сердца также необходимы источники клетчатки и антиоксиданты, которые укрепляют стенки сосудов и регулируют уровень сахара в крови, — отметила Серова.
Для сердца наиболее полезны гранат, бананы, помидоры, тыква, грецкие орехи и овсянка.
Фото: А42.RU
Новости России
Москва Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
ГПМ Радио участвует в деловой программе Московского медиафестиваля на ВДНХ
Профилактика ВИЧ-инфекции на улице, в смартфоне и по телевизору: в регионе стартовала информационная кампания
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Водителя автобуса с юными хоккеистами, попавшего в ДТП под Новоуральском, отпустили из-под ареста
500 первоклассников получили подарки от строителей АО "ДиМ"
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Росатом изготовил первую партию топлива для реактора на быстрых нейтронах МБИР
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
ДТП с двумя автомобилями произошло на внешней стороне Садового кольца
Фестиваль туризма и творчества «Красное сельцо» прошел в Воскресенске
В Москве с начала реновации втрое увеличилось число площадок под застройку
Адвокат Дурова: Telegram соблюдает все европейские законы
Дарья Борисова встретилась с избирателями
Суд в Москве арестовал экс-замглавы Севастополя на 2 месяца по делу о коррупции
Ига Свёнтек жёстко раскритиковала WTA из-за загруженного календаря
Россиянин Рублев уверенно победил бразильца Уайлда на старте US Open
Гауфф не оставила шансов Грачевой в первом круге турнира US Open-2024
У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги
Песков подтвердил российское гражданство Павла Дурова
Женой 81-летнего миллиардера из Германии стала 26-летняя россиянка
Волонтеры "Чистой Арктики" провели уборку в якутском поселке за Полярным кругом
Клинчане выстроились в форме цифры 707
Музыкальные новости
«Ее родители устроили в больничку»: Шура рассказал о состоянии Глюкозы после громкого скандала
Певец Александр Ревва вышел в свет с женой
Жительница Шатуры вошла в состав оркестра под руководством Юрия Башмета
«Воспитание искусством». Главред «АиФ» вручил награду Даниилу Крамеру
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
ГПМ Радио участвует в деловой программе Московского медиафестиваля на ВДНХ
Тутта Ларсен сняла фильм о необычной семейной паре из Череповца
Галактионов рассказал о случае «звёздной болезни» в «Локомотиве»
Дептранс: Москва остается одним из самых безопасных городов для детей в стране
Ефимов: строящийся участок южного направления МСД готов почти на 80%
Мотоциклист столкнулся с автомобилем в центре Москвы
Виктория Лопырева попала в ДТП в Москве
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
Владислав Шапша работает в Москве над новым нацпроектом «Кадры»
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
Когнитивные нарушения и мотивация: врач-гериатр рассказал, как помочь пожилым близким
Доктор Юзуп рассказала, как реакция организма на продукты может рассказать о скрытых заболеваниях
Эндокринолог Матяж: У здоровых детей норма содержания сахара должна составлять менее 5,6 ммоль/л
Ульяновские медики обменялись опытом с федеральными коллегами
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
«Они убивали чеченцев». Зеленский заявил, что его окруженцы причастны к ликвидации чеченского спецназа в Киеве
Тренер «Рубин Ялта» – о Соболеве: наша команда ищет варианты для усиления
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА БЕЗОПАСНОСТЬ НА ФУТБОЛЬНОМ МАТЧЕ В МОСКВЕ
«Динамо» Москва — «Крылья Советов» — 5:1. Видеообзор матча Кубка России
Айрат Даллас о тонкостях выбора спортивного питания для безопасного снижения веса
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
Президент Белоруссии Лукашенко прокомментировал арест Павла Дурова
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Лукашенко рассказал, как Беларусь пытаются оторвать от России
Собянин рассказал об открытии нового здания школы №1392 в Филимонковском районе
Собянин: В Филимонковском районе открывается новое здание школы № 1392
Собянин: Будем продвигать Москву как новый центр международной киноиндустрии
Мэр Москвы рассказал о ходе строительства нового автомобильного моста
Московские спасатели на страже безопасности
В общественном штабе "ЕР" обсудили молодежные проекты
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
Источник 360.ru: семью с двумя детьми и друзьями ищут в лесу в Новой Москве
В Москве с начала реновации втрое увеличилось число площадок под застройку
Педагог из Воскресенска вышла в финал конкурса патриотов-наставников
Женой 81-летнего миллиардера из Германии стала 26-летняя россиянка
Клинчане выстроились в форме цифры 707
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области растут зарплаты кассиров розничной торговли
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Пассажир такси погиб в ДТП с автобусом в Новой Москве
Сергунина пригласила москвичей на обучающие курсы в столичном «Технограде»
Более 25% студентов Подмосковья связали свою будущую профессию с наукой
Патронатную акцию провели представители СВ Воскресенского
