Диетолог Сюракшина рассказала о пользе кедровых орехов
Несмотря на пользу орехов , не стоит ими злоупотреблять, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала эндокринолог, диетолог Елена Сюракшина.
По ее словам, в орехах содержатся полезные микроэлементы, а также витамины В1, В6, В12, РР и С. Порцию орехов стоит ограничить в 100–200 г, чтобы не создавать нагрузку на печень и желудочно-кишечный тракт. При этом эксперт отметила, что кедровые орехи являются наиболее полезными.
«Кедровые орехи — потому что это просто кладезь витаминов. Но опять же в ограниченном количестве, потому что это очень тяжелая пища, большая нагрузка на печень», — заявила она, добавив, что орехи можно давать детям с трех лет.
Ранее врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала , что польза грибов обусловлена их уникальными свойствами.
Читайте также:
Вчера 19:50
Вчера 19:49
02:34
Вчера 21:50
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского
Творческая лаборатория «Наставничество в музыкальном образовании 2.0» собрала ведущих музыкантов в Волгограде
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
3 Negroni variations to try this fall
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
В Бутырском помогут бесплатно освоить современные танцы
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Собаки Российской империи, которые попали на ФОТО
"Оперировала и белых тигров, и медведей и 26-летних котов": кировский ветеринарный врач о работе и хвостатых пациентах
В Белгородском зоопарке появится вторая капибара
Научный фестиваль WOW! HOW? отметит 10 лет
Круглый стол, посвященный социальным проблемам в Армении, состоялся 2 октября 2024 года по инициативе движения «Всеармянский фронт»
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
И Shell с ней // С британской корпорации хотят взыскать миллиарды за ущерб, нанесенный России
Губернатор Воробьев: все ОЭЗ в Подмосковье заполнены
Круглый стол, посвященный социальным проблемам в Армении, состоялся 2 октября 2024 года по инициативе движения «Всеармянский фронт»
Музыкальные новости
«Нельзя терять эту девочку»: Нюша рассказала о личностях внутри себя
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Джазовый оркестр Игоря Бутмана проедет с туром по 25 городам
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Бразилии, ОАЭ и Таиланде
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Стартовало голосование в Премии «Выбор Мам - 2024»
Четыре автомобиля столкнулись на 64 километре КАД в Петербурге - трое в больнице
При силовой поддержке ОМОН Росгвардии в Иркутске задержаны организаторы незаконной миграции
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Кремль анонсировал участие Путина в заседании Совета глав государств СНГ
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Губернатор Воробьев: все ОЭЗ в Подмосковье заполнены
Форум FTT-2024: точки роста, инновации и перспективы в развитии туриндустрии
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Тамбовчанин выиграл в лотерею более 800 тысяч рублей и сделал сюрприз супруге
Всероссийские соревнования по спортивной аэробике стартовали в Туле
«О вручении решения Трибунала»
Летом 2024 года ВДНХ посетили 9 млн человек
