Как психологи помогают справиться с РПП и как помочь себе самому?

РПП это бегство от каких-то эмоций в еду.Еда помогает снять психоэмоциональное напряжение, получить удовольствия, выразить любви к себе, реакция на дистресс. К причинам возникновения РПП, так же относятся особенности родительского воспитания, черты характера, приобретенные в процессе воспитания.РПП это про отличниц перфекционисток , про сниженную/неустойчивую самооценку, импульсивность, про алекситимию (затруднения в понимании, передаче, словесном описании своего состояния), поэтому при обращении к специалисту психологу, он помогает откорректировать эти психологические черты.Важно, что в зоне риска развития РПП люди, которых родители критиковали за лишний вес (меньше ешь конфет, тебя никто не полюбит толстой), которые привыкли слышать комментарии от родителей о диетах, полноте, худобе.Дети растут в семье, а семья это система, если один из звеньев начинает себя вести определенным образом на других это непременно влияет, если мама постоянно взвешивается, высчитывает калории, то ребенок не ...