Прокрастинация и перфекционизм

Сегодня хочу рассказать про связь между этими двумя явлениями и как из-за желания сделать идеально мы не делаем никак.Думаю, что каждый человек хоть раз не хотел браться за рабочую/учебную задачу, пытаясь ее отложить на потом. Это слишком сложно/скучно , Я не знаю с чего начать , Ой, ну сегодня уже поздно, начну лучше завтра - знакомо?Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию на потом , часто эта тенденция может переноситься даже на важные и срочные дела. Причин у прокрастинации несколько, среди них: Страх неудачи ( у меня точно не получится, я уже пробовал ); Отсутствие мотивации ( а зачем мне вообще это нужно? ) Перфекционизм ( сделать идеально я не смогу, лучше тогда вообще делать не буду! ). На последнем пункте сегодня остановимся подробнее.Перфекционизм - тема сложная и обширная, корни которого могут отличаться у разных людей, как и его проявления. Но вот часто перфекционизм заставляет нас отложить дела, не браться за них.Что первично? Есть основания полагать, что ...