Почему в планке надо стоять 30 секунд, а не дольше, объяснила тренер Дерендеева
Это одно из базовых упражнений, не требующих какого-либо оборудования и особых условий. Его можно выполнять дома без участия тренера, но важно знать определенные нюансы, чтобы не навредить здоровью.
Новости России
Москва Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В древнейшем пещерном поселении Крыма побывали сотрудники отеля Yalta Intourist
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
Терминал «Деловых Линий» в Барнауле переехал на новый адрес
Спасателям вынесли приговор за смерть ребенка в челябинском термальном комплексе
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
Экс-главе пермской ИК-10 дали три года условно за растрату имущества
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
«ПЯТИГОРСК» и «СОЮЗ»: две легенды на одной сцене
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Председатель Общественной палаты региона Яков Радченко удостоен медали ОПРФ «За заслуги перед обществом»
Слухи о ней ходили страшные. Одинокая смерть «Великой МХАТовки»
Сана зажила: ООН активизировала обсуждение мирного урегулирования в Йемене
Нападающий "Локо" Воробьев считает текущий сезон лучшим в карьере
Молодёжный центр из Иркутска вошёл в Топ-10 по России
Конец войнам, отмена налогов и грин-карты для студентов: что обещал Дональд Трамп
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA
Рыбакина заявила об усталости после второго поражения на Итоговом турнире WTA
Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной
На ярославских улицах появляются первые новогодние украшения
Инвестпроекты Арктики составляют пятую часть экономики РФ
Москва собирает братских // Участников ОПГ обвинили в массовых убийствах
7 ноября: какой сегодня праздник?
Музыкальные новости
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Дима Билан попал в снежный ураган по дороге к Эльбрусу: "Мощнейший ветер и снегопад в лицо"
Многонациональный проект реализуется благодаря поддержке Фонда президентских грантов в Самарской области и Республике Татарстан
Концерт к 31-летию Дворца культуры «Яуза» прошел в Мытищах
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Угадать хит и выиграть автомобиль
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Трудовой коллектив Уссурийского ЛРЗ встретился с и.о. министра энергетики и газификации Приморья
Сотрудничество Правительств России и Алжира в области использования космоса в мирных целях
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Поставки подержанных авто из Японии, Китая и Кореи в Россию – что выбрать?
Минтранс Подмосковья: подготовку подвижного состава к зиме завершили на МЖД
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Угадать хит и выиграть автомобиль
Совфед рассмотрит договор о стратегическом партнерстве между Россией и КНДР
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
Посол Кыргызстана вручил верительные грамоты президенту России Владимиру Путину
За прошедшую неделю число заболевших COVID-19 в России увеличилось на 0,6 процента
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
"Известия": вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
Что случилось в Ростове 7 ноября
Хватило на час: хоккейная «Волга» начала чемпионат с поражения в Москве
«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ
Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США
Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
В Мордовии подписан ряд новых соглашений с белорусскими партнерами
Собянин: Победители и призеры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от Москвы
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Собянин: Территории городских вокзалов МЦД благоустраивают по единому стандарту
Собянин: Вокзал ЗИЛ объединит две линии метро, МЦК и наземный транспорт
Музей Транспорта Москвы покажет электромобиль Атом с уникальным дизайном от художника
В Москве покажут электромобиль, защищённый шлюзом безопасности Kaspersky
От первого сервера до цифровой экосистемы. Узнай историю ИТ-проектов Москвы
Школьникам расскажут о правилах безопасности в Сети на «Цифровом ликбезе»
На ярославских улицах появляются первые новогодние украшения
Дизайнеры из Китая, Москвы и Мурманска представят свои коллекции на Ульяновской неделе моды
Русская смута 1917 - Октябрьская революция
Инвестпроекты Арктики составляют пятую часть экономики РФ
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Сана зажила: ООН активизировала обсуждение мирного урегулирования в Йемене
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Молодёжный центр из Иркутска вошёл в Топ-10 по России
Экс-судье Колесниченко запросили 4 года за посредничество во взятке
