Для иммунитета и здорового кишечника: рецепт салата с перловкой раскрыла профессор Драпкина

Перловка — редкий гость на нашем столе, а зря: это недорого, сытно и очень полезно. В ней, например, втрое больше клетчатки, чем в рисе, и в единственной из круп есть ценная аминокислота лизин.